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hi mädls, danke für den tipp!! tja man müsste halt lesen können hahah 29.03. Frühstück: Rührei (3 Stk) mit Schinken Snack: 1 Packung Kiri Abend: 2 Scheiben "griechischer Hackbraten" aus der Rezeptecke :lol:

So..jetzt bin ich schon fast eine Wochen auf Atkins und mir geht's suuuuuper:grin: Hatte die ersten 3 Tage ein paar Schwierigkeiten,hab gezittert und mich gefühlt wie eine Heroin-Abhängige auf Entzug aber danach gings prima. Und jetzt werd ich mal ein Tagebuch führen damit ich nicht den...

Hallo Leute, also ich hab schon vor ein paar Jahren von low-carb gehört, hab die ganze sache nicht so ernst genommen. Ich war immer auf low-fat, weight watchers etc., hab mal auch über 8 tage nicht mehr als 400 kcal zu mir genommen. Jetzt hab ich mcih endlich dazu entschlossen die...