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abendbrot:gemischtersalat mit essig und öl, ich fühl mich hier richtig gut aufgehoben... ich werde natürlich eure tips beherzigen!!! und mächtig an mir arbeiten, bisher fehlt mir aber noch jede menge input, und das werde ich mir nun nach und nach zulegen...danke l.g. liane

ich bin mir nicht sicher, ob ich auf dem richtigen weg bin, aber ich möchte zumindest in der ersten woche auf brot, kartoffeln,reis und nudeln verzichten... wenn ich mich entschließe, produkte aus dem shop zubestellen, dann möchte ich mir sicher sein, es auch ernst zumeinen... ich habe schon...

nun ist der erste tag gelaufen,und ich habs ganz toll im griff... aber ich habe echt immer noch hunger... ich hatte zum mittag: putenschnitzel natur,broccoli und gurkensalat mit joghurtdressing zum abendbrot:2mini grillis(rostbrat würstchen) paprika-apfelsalat

ich weiß nicht ob das geht, aber ich lege mir jetzt hiermit mein tagebuch an! bisher gab es nur frühstück:ein gekochtes ei, einen apfel und etwas thunfischsalat dazu ein glas joghurtdrink und drei becher kaaffee

ich bin 42 jahre, lebe und liebe in preetz und bin ein kleines pummelchen:grin: ich habe schon viel aber nicht alles versucht um ein paar kilos purzeln zulassen... ich freu mich darauf, hier viel neues zuerfahren und mich endlich auf lowcarb einzulassen...ich bin bereit und werde nun loslegen...