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ich habe immer... ...die erfahrung gemacht, dass ketogene diäten meine libido sehr stark beeinflussen und zwar in dem sinne einer deutlichen steigerung. ob das konkret oder ausschließlich mit hormonumstellungen zusammenhängt, weiß ich nicht. zum einen mag ich die "sache" sehr, so dass es echt...

Achtung Also: Ich habe mit Atkins vor Jahren 20 Kg abgenommen, meine Mutter über 30 Kg. Allerdings war Atkins für mich auf Dauer nicht das Richtige, weil ich Brot über alles liebe - frische Baguette, noch warm...LECKER!!! :(:(:( Ich musste also zu einer kalorienarmen Ernährung kommen und die...

hi, dedra, schön, dass Sie sich angemeldet haben. ich bin seit einigen wochen wieder mit atkins beschäftigt. vor vielen jahren habe ich über 20 kg mit seiner diät abgenommen. das gewicht habe ich aber mit kalorienarmer ernährung im lauf der jahre gehalten. ein tipp: übertreibe mit atkins...

Also Zur Theorie VEREINFACHTE DARSTELLUNG: Ein Kg vom menschlichen Fett hat ca. 7000 Kcal. Also, um 1 Kg Fett abzunehmen, muss man prinzipiell ein Defizit von 7000 Kcal erzeugen. Aus diesem Grund hat gar keinen Sinn von Diäten zu sprechen, die mehr als 1 od. 2 Kg Gewichtsverlust in der Woche...

Frust Haben Wir Alle Ab Und Zu das ist normal. ich muss schnell weg, werde mich morgen ausführlicher melden, nachdem ich einige bücher konsultiert habe. ich denke, von fällen wie deinem gibt es auch berichte. dabei bleiben ist wichtig und oft zu wiegen ein großes problem. ACHTE DARAUF: FRUST...

??????????????????? ich muss gestehen, dass dieser essplan mir ziemlich komisch aussieht. warum? weil auch wenn man das lowcarb-konzept beiseite lassen würde und den plan im rahmen einer bloß kalorienarmen diät betrachten würde, wäre eine gewichtszunahme unmöglich. ich habe selbst von 1984...

ich riskiere es nicht persönlich lehne ich alles, was nicht wirklich kh-frei ist, in der 1. phase. statt "frühstück-speck" kann man ein ganz normales bauchspeck-stück nehmen. aldi nord hat einen "serrano-schinken", der ohne zucker vorbereitet wird und ziemlich mager ist (ca. 220 kcal/100g)...

Die "alte" Schule ist - für mich - besser Also: Ich bekomme immer wieder mit, dass, wenn Menschen in der 1. Phase Gemüse und Käse essen, sie nicht abnehmen. Bei mir ist es auch so, Ketose hin oder her. Ich habe mit Atkins 20 Kg in den 80er abgenommen, meine Mutter über 38 Kg. Aber damals...

Für mich ist der beste Süßstoff "Tafelsüße flüssig" von JA (Rewe) - besser als alle andere. Der Inhalt an Fruktose ist genau so hoch wie der von Laktose bei Süßstofftabletten. Den benutze ich für alles: Gottspeise, Sahne, für Freundinnen, die keine LC machen, sogar für Obstkompott.

karten auf dem tisch ich mache zwar wieder diät, bin aber nicht gerade "dick". für meine freudinnen, die eher 40, 42, 44 tragen, bin ich eine art "vorbild" der disziplin und willensstärke :rolleyes::rolleyes::rolleyes:. ich sage bei einladungen ganz klar: ich komme, bin aber in diät und kann...

also... ich bin neu im forum und möchte mich daher eher zurückhalten. aber immerhin habe ich in der vergangenheit 20 kg mit atkins abgenommen und nun sind schon wieder nach wenigen tagen einige pfunde weg, so dass ich davon ausgehe, die methode mit erfolg durchzuführen. und noch eine anmerkung...

Hallo, ich habe Ende der 80er-Jahren ca. 20 Kg mit Atkins abgenommen. Dazu muss ich sagen, damals kam in der ersten Phase nicht einmal ein Salat-Blatt auf den Tisch. Als ich mein "Wunschgewicht" von 50 Kg erreicht habe, habe ich auf eine kalorienarme Ernährung umgestiegen und habe bis ungefähr...