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Hallo, ich bin auch ganz neu und ein riesiger Käsefan, daher wäre auch für mich wichtig, Eure Käseerfahrungen zu hören. Ich liebe Gouda, Emmentaler und Doppelrahmfrischkäse, so ist mein Eierpfannkuchen mit 4 Eiern, 1 Prise Salz, 100 g Doppelrahmfrischkäse, alternativ mit süsstoff ein warer...

Jetzt bitte auch noch einmal was zum Käse. Doppelrahmfrischkäse ist erlabt, ja jetzt, der nur 30 g. Gouda und Emmentaler haben doch auch nur minimale KH, also bei Kräuterfrischkäse, Schmelzkäse etc. ist es mir klar. Vielleicht verbietet Atkins den Käse über 30 g, da in Amerika der Käse eher...

Hallo Kerstin, warum darf man am Anfang Cla light nur coffeinfrei trinken, später dann in Massen, was macht das Coffein, ausser den blutzuckerspiegel senken und Heisshunger?

Auch bei mir keine Abwärtsbewegung Hallo, auch ich bin ganz neu hier, aber habe so genau das Problem wie Dido. Das Gewicht steht, wenn ich es auf noch mehr Fett zu Eiweiss umstelle, geht es eher nach oben, daher habe ich da schon etwas Angst mit Mayo auf dem Ei, obwohl das System kohlehydratarm...