Suchergebnisse

Hallo zusammen, Ich mache seit 4 Monaten eine ketogene Diät und war auch schon sehr erfolgreich (12kg abgenommen) aber seit 3 Wochen Hänge ich bei 74kg fest. Bin ständig in der Ketose ( auf der höchsten Stufe) Zu meinem essen, morgens einen Wurstsalat mit Wurst Käse und Remoulade, spater...

Hallo, Ich wollte fragen wie das mit den Kalorien Umsatz am Tag ist sprich wenn man ausrechnet das man zb 1800 kcal an Tag verbraucht sollte man dann weniger oder mehr kcal essen damit man abnimmt?

AW: Hilfe Danke für die Unterstützung, bin froh das ich ein paar Antworten bekomme

AW: Hilfe Viel dank erstmal, meinst du es könnte auch daran liegen weil sie wenig Wasser trinkt (2liter) oder nicht lange schläft (5Stunden). Ist es normal das dass Gewicht stehen bleibt, sollte es nicht konstant runter gehen?

Hallo, ich bin neu hier im Forum und möchte erstmal hallo sagen! Ich habe folgendes Problem, meine freundin hat eine ketogene Diät angefangen und die ersten 10 Tage lief alles gut, sie hat 4kg abgenommen aber jetzt seit 4/5 Tagen steht das Gewicht und geht nicht mehr weiter runter trotz...

Hallo Ich bin Stefan,21 und komme aus Stuttgart, ich hoffe ich werde in diesem Forum Antworten auf meine fragen finden MfG Stefan