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AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Ui marianna, vielen Dank dafür! Also ich versteife mich jetzt nicht mehr auf LOGI sondern nenne das jetzt einfach Low Carb. Immerhin besteht eine KH-arme Diät aus 50-130g KH und das schaff ich locker, sogar mit Sonntagsbrötchen ;-) Dazu versuche...

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport 103,7 sagt die Waage heute. Tagesplan von gestern: Frühstück: 1/2 Apfel mit Joghurt, Mittag: kl. Port. Champignon-Speck-Pfanne kalt, Abend: 3 Teller Picchelsteiner von Dienstag

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Ach quatsch waren ja nur Tipps und keine Werbung. Danke dafür :grin: Also ich bin immer unter 80g KH. Ich hab das Buch da, muss noch mal reinlesen. Das mit dem Obst wäre schwierig für mich... Herzhaftes Frühstück bekomm ich nur selten...

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Ja stimmt, LOGI ist keine Diät... Wahrscheinlich gehör ich deswegen auch zu den wenigen die damit gar nichts abnehmen. Was würde sich anbieten? Fett- und KH-arm? Aber davon wird man dann nicht satt... Aber zu mehr KH möchte ich auch nicht greifen...

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Hallo marianna,hmm, also ich hab eigentlich die letzten 2 Tage darauf geachtet, dass das Verhältnis stimmt und dachte eigentlich, dass es bis aufs Frühstück auch passt. Die Zwischenmalzeit hat allerdings die Tagesbilanz kaputt gemacht! Stimmt ja...

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport 104,0 wie deprimierend... und ich weiß ehrlich gesagt nicht woran es liegt!?

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Frühstück: 3 Scheiben Bacon ausgelassen, darin 2 Rühreier mit einem Schuss Milch, Camembert, Salatgurke, Latte Mittagessen: 2 Scheiben Leberkäse in Butter gebraten, Kürbispüree mit Butter und Milch, 1 salatgurke mit kürbiskernöl und...

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport 103,4 :cry:

AW: Lolli knabbert sich durch Schön sich selbst heiß zu finden :grin: besser gehts doch nicht! Ich wünsche dir viel Erfolg für alle "Baustellen" ;)

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Zunehmen kann man mit jeder Ernährung glaube ich :lol: aber wenn man ernsthaft dabei ist (jetzt bin ich das) dann kann ich LOGI nur empfehlen ;)

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Hallo Amanita, das freut mich danke! Nein das ist bei LOGI zwar ok, sollte aber nicht regelmäßig sein. Die einfache Grundregel ist 2/3 Gemüse und 1/3 Eiweiß und Fett. Viele Logis gibts hier ja nicht :rolleyes: Hallo Lolli, ja das hat...

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Heute sieht besser aus, glaube ich... Frühstück: knapp 100g Quark 20%, 2 EL Natreen Kirschens, je 1 TL Mandel- und Schokoraspel Mittagessen: die Hälfte von: 400g Hähnchenminutenschnitzel, in Olivenöl gebraten, 8 Champignons, knapp 300g Möhren...

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Hallo marianna, danke, ja du hast Recht! Das ist immer mein größtes Problem bei LOGI :rolleyes: Ich werde wieder mehr drauf achten! Heute sieht der Plan schon besser aus, BIS JETZT :lol:

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport 102,7 :lol: DAS motiviert dazu mich heute zusammen zu reißen!

AW: Die Csiga will Gas geben mit LOGI und Sport Danke Lolli! :grin: So, Start heute bei 103,4 (freier Tag) Frühstück: 150g Quark 20% Fett, 3 EL Natreen Schattenmorellen, je 1 EL Mandelhobel und dunkle Schokoraspel, Latte aus 100ml Vollmilch mit Espresso Mittagessen: Rosenkohl mit Speck...

Soo, wie schon kurz in der Vorstellung beschrieben möchte ich mich jetzt mit LOGI nicht mehr "nur" gut fühlen sondern auch ein paar Kilo abnehmen. Ich hab hier mal ein paar Tagespläne quer gelesen und ihr lebt ja alle ketogen. Davon bin ich mit LOGI natürlich weit entfernt. :rolleyes: Ist das...

AW: Hallo zusammen Hallo,danke für die nette Begrüßung!Ab Montag werde ich hier auch meine Tagespläne einstellen und würde mich freuen, wenn mal jemand drüber schaut.LG Csiga

AW: Hallo zusammen -gelöscht-

Hallo ihr lieben,ich mache nun seit einem guten Jahr LOGI. Leider konnte ich damit noch nie so wirkliche Abnehmerfolge erzielen. Nun möchte ich sehen das was vorwärts geht und mir bei euch ein paar Tipps abschauen.LGCsiga