moin,moin...
das ist mein 3.atkinanlauf ...im ersten habe ich 14 kg in 3 monaten verloren, i 2. phase habe ich das nur so halbherzig durchgezogen und nun will ich in meinem 3. anlauf wieder die 5 angefressenen kg vernichten... auf gehts. tag 1 is rum und ich habe kopfwehhhhh ...naja, dit kenn wa...