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Danke! Ich werde mich bemühen mehr zu trinken! Vor allem Wasser! Abends kann ich aber auf ein bisschen Cola nicht verzichten. Ich hasse leider kochen!! Und erst recht morgens! :-) Schon schwer genug meinen geliebten Käse zu reduzieren! ;-) Ich werde nächste Woche berichten, ob die Abnahme...

auf kalorienzählen habe ich wirklich keine lust mehr.. das finde ich ja so gut an atkins! bei meinem mann hat es auch geklappt NUR auf kh zu achten... ich denke, dass ich mal den käse reduziere und dann wirds schon wieder. da ich ja prktisch keine beilagen esse, esse ich auch weniger. mit den...

ich kann einfach nicht frühstücken und wüsste auch nicht was! da mein persönlicher koch (mein Mann) mir morgens nicht zur verfügung steh :-) ne, hab meinen grundumsatz noch nicht ausgerechnet. Kann ich dadurch sehen, wieviel kh ich in phase eins essen darf? Was ist eigentlich mit schlagsahne ...

ok!! dann werde ich jetzt mal meinen Käsekonsum reduzieren... :-) Ich hoffe, dass es dann wieder klappt!!!! :lol:

hab hier im Forum was über Käse gelesen... Essse ziemlich viel Gauda... ein so ein Klumpen (570g) bekomme ich locker zusammen :-) liegt es daran?

Ok, also diese Woche habe ich Salat mal komplett weggelassen, davor habe ich jeden Tag was Salat gegessen (also Blattsalat) mit Käse und Thunfisch und gekochtem Schinken. Ich frühstücke gar nicht! Mittags (bin berufstätig) habe ich diese Woche entweder Thunfisch mit einer Kugel Mozzarell oder...

oh ja... Kilos natürlich!!! Ne, ich wiege leider keine 50 kilo :-) eher das doppelte :-) dann werde ich mal versuchen mein profil zu füllen... aber 3 Wochen Stillstand sind definitiv nicht normal! Ich wiege mich auch nur einmal die Woche! Aber so kann es nicht weiter gehen....

Hallo zusammen, nachdem mein Mann mit Atkins fast 50 Euro abgenommen hat, wollte ich mich auchmal daran probieren. Ich hätte nieeeee gedacht, dass ich das durchhalten würde! Jetzt mach ich Atkins 5 Wochen. In den ersten Wochen habe ich 4,8kg abgenommen und jetzt 3 Wochen nichts!!! Auch nicht...