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hi :) ich habe letztes jahr im sommer pro woche mindestens 3 mal intensiv sport gemacht (1-2std fußball, badminton), das ist mir heute einfach nicht mehr möglich (vollzeitanstellung und andere verpflichtungen), und ich dachte mir, dass ich das mit einer etwas strengeren diät besser...

liebe leute :help11: bin etwas am verzweifeln, überlege mir fast das ganze abzubrechen oder einen andere lowcarb variante zu wählen, hoffe ihr habt ein paar ratschläge. kurz zu mir: größe 171cm gewicht 81kg (beginn bei 82.2) aus erfahrung weiß ich, dass lowcarb bei mir funktioniert, habe ich...