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AW: ich finds bombastisch!!! hä? Berechnung des Nettokhy.gehalts Hallo der Salat schadet nicht sollte aber grüner Salat, Kopfsalat oder Gurke,sein Kaum Kohlehydrate und gut für den Darm!Das Problem ist das mann den Salat ja nicht pur ist sondern mit Dresing oder so dadurch können die KH schnell...

AW: Mach ichs richtig? So weitere Kilos sind runter, 3 genau, dann klappt es ja doch vielen dank für eure Antworten! Hab mal noch ne Frage! War Gestern auf einem Geburtstag von einem guten Freund bin dann leider etwas demAlkohol verfallen so 6-8 Bier waren es scho,0,5 liter, und ein paar...

AW: Mach ichs richtig? Hallo erstmal danke für eure Antworten. Hab mir Ketostix von Bayer geholt und gleich ausprobiert der Wert liegt bei+- 0.05 traces also das erste feld nach Weiß,ziemlich niedrig oder? Den Ketchup könnte ich weglassen aber die Sache mit dem Kaffee ist schwierig,hab auch...

Hallo mache atkins seit 4 wochen erst 4 kilo runter finde ich recht wenig! Esse morgens ca 4 eier mit Speck oder Schinken Mittag Schweinefleisch mit Mayo und einen Schuß Ketchup! Abends Fleischwurst mal Thunfisch Gouda aus der Hand immer mit Majo oder Remulade! Trinke bestmmt 10-15 große Tassen...

Hallo ich bin neu hier bin 44 Jahre und habe vor drei Wochen angefangen! Hoffe hier Unterstützung und Ratschläge zu finden! Gruß Henry:grin: