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Hallo zusammen, bin ziemlich neu hier und wollte mal wissen, in wie weit sich die Ketose bei kolenhydratarmer Kost auf Leistungsportler auswirkt ? Gibt es da Erfahrungen ? Also im Moment habe ich weniger mit Übergewicht zu kämpfen, versuche mich aber sehr fett- und eiweissreich zu ernähren...