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Hmm ich denk schon, dass ich Käse gut vertrage, also noch in Zusammenhang mit Käse Probleme gehabt. Das gute an dem Kaugummi - zumindest bei mir - ist halt, dass es super gegen Hunger und so wirkt.

ok, also hier mal meine Liste, was ich in Unmengen ;) in der ersten Phase genießen werde, bitte berichtigt mich, wenn irgendwas falsch ist: Käse: Gouda, Schafskäse, evtl. Emmentaler Butter Olivenöl Schinken Eier (Wiener) Würstchen Wasser (mit und ohne Kohlensäure), min. 3l am Tag, min...

Hi ;) Also, ich möchte meine Ernährung (probeweise, weil ich viel von den gesundheitlichen Vorteilen der Ketose gehört habe und diese nun selber probieren will) auf Ketose umstellen. Nebenbei wären 2-3kg Gewichtsverlust auch schön. Ich hab auch gelesen, mit Krafttraining kann man die...