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...danke *werdrot*...ihr seit liiiiieb !! Ich werd euch auf dem Laufenden halten.... Bis demnächst

@Dallas ich danke dir, aber mein Entschluß steht fest....ich hab jetzt seit 2.Januar nur Schinken, Käse, Eier, Steaks und Chinakohl gegessen...mal abgesehen von der Hackpizza und hab einfach keine Lust mehr.....ich hab bei 66 kg angefangen und bin jetzt bei 64,3kg und so ziehmlich gefrustet...

Hey...das freut mich für dich. Ich hab heute morgen schon wieder 300g mehr drauf gehabt, trotz strickter Phase 1 UND Sport dazu.......hab jetzt keinen Bock mehr......ich hör morgen auf......und gehe dann für Glyx einkaufen...da hatte ich am Ende meiner 1.Atkinsdiät im letzten Jahr auch noch...

Sonen Mist...es ging ja denn doch noch nen Stückchen weiter, wie ich mehr getrunken habe( bin auf 63,2 gekommen)...aber jetzt mit Sport dazu ( Joggen und Bauch/Rückenmuskulatur-Training ) bin ich wieder auf 64Kg und daß wie festgetackert seit 3Wochen !!! Hab bald keine Lust mehr!!!

hey so mach ich das auch..ich laß nur das Ei weg und mach dafür nen Löffel Eiweißpulver rein und dazu noch nen paar Gewürze..z.B. Basilikum, Oregano,Thymian und Majoran...wenn die dann heiß aus der Mikrowelle kommen gleich Butter drauf......HERRRRRRLICH LEGGGGGA !!!

Hallo rimona, tschuldige, daß ich erst jetzt antworte...aber hab lange hir nicht reingeschaut..sorry! Also die Pille würde ich NICHT absetzen, hatte wie gesagt auch genau das selbe wie Du ...grade eben erst...1Woche vor meiner eigentlichen Regel...also jetzt insgesamt 14 Tage...

Stimmt.... ich hab auch Anfang Januar angefangen..in der ersten Woche 2kg weg und dann war erstmal wieder Stillstand....erst jetzt gehts langsam weiter...es sind manchmal nur 200g oder am nächsten Tag gar nichts..aber einfach weitermachen...das geht denn schon wieder weiter. Gaaaanz wichtig...

Hallo Bianca, auch von mir nen Herzlichen Glückwunsch ...und das ist nen Tolles Gefühl..gelle ??!! Man hat sone Schwelle erreicht und von da an hat man irgendwie noch mehr Elan.... Toll gemacht und weiter so..... :wink: Tschüü

Hallo Rimona, na im Augenblick hab ich wieder Stillstand, weil ich wieder solche blöden Zwischenblutungen bekommen habe *arrrgh*...habe bis jetzt 2,6kg abgenommen, wobei ich jetzt wieder 200g mehr habe. Hab ich aber immer , wenn ich meine Regel bekomme....irgendwie frustrierend, aber bin...

Hallo Leute, ich hab bei mir schon bei der ersten AtkinsRunde letztes Jahr Blutungen außerhalb der Regel festgestellt. Bin daraufhin zum Gynäkologen gegangen und der meinte, daß es durch aus normal sei, da sich auch viele Hormone in den Fettzellen einlagern und die dann während der Diät...

Also ich hab festgestellt, daß die cal nicht so wichtig sind, daß heißt ...es müssen natürlich genug sein, sondern gaaaaaanz wichtig viel trinken und auf die KHs achten. Da ich nicht gerade DER Wassetrinker bin und lieber Cola mag, hab ich mich jetzt aber durchgerungen Selter mit nem...

Hallo ihr Lieben, hab jetzt mal nen bisken mehr gegessen und vor allem mehr getrunken ( mit Süßstoff versüßtes Mineralwasser )....und siehe da......es geht wieder. Hab mal die Hackpizza ausprobiert...booooaaahhhh....lecker !! Aber bin ja halb geplatz...und mein Mann ebenfalls.....aber echt...

@Bambooscha ...sag mal ...ist das ein Hovawart *sterncheninderPupille* ??? Ich hatte auch mal einen..war mein erster Wauzi...ich hab ihn überalles geliebt.....*schnief* Aber ich bin jetzt mit meinen 2 Border Collies auch seeehr zufrieden und super glücklich..muß mal Bildchen suchen...

...hatte mal eben meinen Energiebedarf nachgerechnet...der hatte mir 2050kcal ausgespuckt... Neee ne Crash-Diät hab ich noch nie gemacht.... Was ich nicht so ganz verstehe ist, daß ihr DOCh die Kalorien zählt...in meinem Atkins-Buch steht drin, daß man das hier NICHT machen muß sondern...

Hallo... also mein Mann hat jetzt heute morgen mal meine Frühstücks-und Arbeitsration abgewogen..... :shock: Kaffe mit nem Schuß Sahne Schinken jeweils ca 80gr......also ca 160gr Käse ( Butterkäse und Maasdamer ) ca je 20gr.....also insg. 80gr 2 Eier (Klasse M) dann heute abend noch...

vielen lieben Dank nochmals... werd mich hier mal durchlesen, wegen neuer Rezepte und so weiter... und mal sehen, wann es wieder weitergeht...mit den Pfündchen bergab meine ich... :roll:

Ööhm meinen Essensplan ?? Das müßte ich denn erstmal abwiegen... Ansonsten ist der recht einseitig....weil ich jeden Tag des selbe Esse...ist so sehr einfach und gut zu Hand haben für mich. morgens 1-2 Stücken von nem Butterkäse in Streifen geschnitten und nen harten Schinken genauso...

Hallo und danke für die nette Begrüßung. Meine Fahrwerksdaten trage ich gleich nach... Nun ja alter Hse bin ich nicht..sonst würde ich jetzt nicht so dumm dastehen und nicht wissen wieso es jetzt nicht witergeht...hab ich in der Atkins Ecke geschrieben Ich war schon auf 60kg runter und hab...

Hallo.... Hab da mal ne Frage.....ich hab jetzt (seit 2.Januar ) wieder mit Atkins angefangen und in der ersten Woche 2kg , aber wahrscheinlich alles nur Wasser, abgenommen. Meine Ketonteststreifen sind gut lila ich habe aber schon seit heute genau 14 Tagen kein Gewicht mehr verloren ich...

Hallo, sooo bevor ich mit der Tür ins Haus falle, will ich mich erstmal vorstellen. Ich bin Tanja, bin 35 Jahre alt und glücklich verheiratet, habe 2 liebe Wauzis und arbeite in einer Druckerei in Berlin. Mein Mann und ich haben vor 8 Jahre aufgehört zu Rauchen und uns denn über die Jahre ne...