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Genau, SonjaLena, das Gewicht zu halten, ist die eigentliche Herausforderung. Manchmal klappt es über längere Zeit, manchmal eben nicht. Sich voll auf Keto einzustellen heißt, bei jedem Buffet, bei jeder Esseneinladung, bei jedem Lebensmitteleinkauf abzuscannen, was ketoverträglich ist und was...

Die Natto-Gläschen sind im Kühlschrank … vom Fädenziehen sind sie weit entfernt, ab morgen werden sie weggefuttert und nächste Woche wird eine neue Ladung angesetzt, mit etwas mehr Starterpulver.

Heute habe ich eine tolle BZ-Kurve hinbekommen, satt und zufrieden bin ich auch. 1185 kcal, 13g KH, 94g F, 70g Eiweiß aufgeteilt auf 1 hartgekochtes Ei, 1 Stück Simply-Keto-Kuchenglück, 2 Rindfleischknacker mit Senf, 2 Filinchen mit Kalbsleberwurst und 3 Stückchen „Focaccia“ aus Ei, geriebenem...

…. ich hätte Pasta mit Wurstgulasch gewählt, fetter und besser sättigend, wenn schon denn schon:D

Toll, was du so alles ausgetestet hast! Ich bin schon glücklich mit meinen punktuellen Dingen. Mittlerweile kann ich fast voraussagen, bis wohin der Wert klettert. (Selbstgebackener, unwiderstehlicher Mohnkuchen von einer Aquagym-Mitmacherin hat 12 geschafft.) Mein Sensor läuft in 6 Tagen ab …...

ärgerlich

Heute war mein dritter Test bezüglich des Grießbreis nach Nuphi, heute ohne Smacktastic und ohne Ei, BZ ist wieder über 9 geklettert … langsam befürchte ich, die Hersteller von dem Reis hauen uns die Taschen voll, was den KH-Anteil betrifft. Ab morgen ist es mir egal, Ei kommt wieder dran und...

Astschere

Wie sich die Bilder gleichen, das kennen wahrscheinlich alle hier! Viel Erfolg beim Neustart und : schön dranbleiben:party:

… das ist meine größte Sorge

tiga, die pragmatische „Jungfrau“ … bin ich selber auch. Gestern habe ich irgendwo gelesen, welches Haustier zu welchem Sternzeichen passt … schallend gelacht habe ich bei der Begründung, warum Fische das richtige für Jungfrauen sind: „sie stören die Ordnung in der Wohnung nicht“ … aber ich...

Ifflandring

Die BZ-Kurve ist brav, keine besonderen Vorkommnisse! Gestern ist die hausinterne Nattoproduktion angelaufen … Ergebnisse und Fehleranalyse am Wochenende. Sojabohnen eingeweicht, gekocht, mit Starter versetzt und ab in den alten Joghurtbereiter für 24 Stunden.

… das habe ich am Dienstag gemerkt, war mit meiner Freundin beim Italiener, als Nachspeise habe ich mich zu einer Kugel Vanilleis ohne alles überreden lassen …. einfach nur seeeehr süß

Zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht: die grammgenaue Angabe 132g Wiener …. Ich habe gelernt, dass eine 44g wiegt und du das deshalb so genau weißt. Alles Gute für deinen Tag und dass du alles stressfrei in die Reihe bekommst!

Echsenarten

Kellerassel

Schnurrkätzchen

Kammergericht

Hauptsache ihr seid gut erholt, alles andere regelst du in den nächsten Tagen wieder.