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Hoffentlich steigt dann dein Blutdruck jetzt nicht ungesund hoch... Ich wünsche dir sehr, dass du mit all den Maßnahmen jetzt deine Gesundheit wirklich bessern kannst.

Ja genau :) Das ist auch definitiv mein Ziel!

Gestern leider wieder schlecht :tmi: Ich merke, dass ich echt zuckersüchtig bin. Einmal angefangen habe ich mich kaum mehr unter Kontrolle. Gestern Abend habe ich daher wieder einiges gegessen, was ich nicht hätte essen sollen, nur weil ich mit einer Kleinigkeit angefangen habe. Aber ich bin...

Ich habe keine Ahnung von Apple Health. Die App des Keto Mojo nutze ich nur, um mir den Verlauf der Messwerte mal anzusehen, mehr beschäftige ich mich damit nicht. Das bisschen Englisch stört mich da nicht, ist ja kein ellenlanger Text den ich lesen muss. Also ich schätze da kann ich dir wenig...

Ich bin der carnivoren Ernährung irgendwie gerade etwas abtrünnig geworden. Angefangen hat es mit dem Kohlenhydrat- und Zuckerrückfall am vorletzten Wochenende. Donnerstag Abend dann nochmal so ein Rückfall, auch dem geschuldet, dass die Ketose nicht so schnell zurückkehrt wie gewünscht und ich...

Musst du denn in so vielen verschiedenen Läden einkaufen gehen? Ich habe das früher auch gemacht, angefangen mit Aldi, dann zum nächsten usw. und ganz zum Schluss erst zum Edeka, weil am teuersten aber mit dem größten Sortiment. Um Geld zu sparen. Das kostete aber so viel Zeit und Energie, dass...

Irgendwie bin ich gerade nicht so aktiv im Forum, merke ich gerade... ich bin gerade lieber im Garten als am Laptop. Der hat es auch echt nötig! ^^ Am letzten Wochenende hatte ich mal wieder so einen richtigen Crash. Am Freitag war es noch relativ harmlos. Kohlenhydratreich, aber nicht viel...

Wir haben auch Katzen.... ab und zu erlegen die mal nen Nager, aber effektiv sind sie leider wirklich nicht...

Muss ich wohl doch mal Nutella kaufen. :D Unser Hühnerfutter sorgt auch dafür, dass wir welche haben. Wobei unser älterer Sohn auch recht effektiv ist.... letztens als er die Hühner in den Stall brachte, wollte eine an ihm vorbeilaufen, aus Reflex hat er draufgetreten - das war's dann. :eek...

Nee, Pfützen-Springen haben wir nicht veranstaltet... :angel: ABER es hat ja auch gewittert, da ist das zu gefährlich.... führe ich mal als Ausrede an....

Gestern war der erste Tag, der mal richtig aus der Reihe gefallen ist. Mein Mann hatte Geburtstag. Er isst ja zumindest auch nichts, was zugesetzten Zucker enthält, also habe ich ihm Bananen-Schoko-Kirsch-Muffins gebacken, die nur durch das Obst ihre Süße bekommen. Trotzdem sind natürlich Mehl...

Toll, wie es bei dir im Moment (fast) ohne Gelüste läuft. Ich bin gespannt, für was du dich dann heute Abend entscheidest! :D

Toll, wie gut das jetzt doch noch gelaufen ist und dass es noch weitere gute Neuigkeiten gab. So könnte es doch gerne weitergehen. :)

Wie bestimmst du das?

Also zum einen ist das nicht sicher. Die Leber entgiftet, das stimmt, aber sie speichert kein Gift. Gifte werden in Fett gespeichert. So habe ich es kürzlich gelesen. Was nun richtig ist - keine Ahnung. Ich mache mir da erstmal keine Sorgen. Zum anderen war es nicht der Geschmack der Leber an...

Es geht nicht darum, dass sie NUR in Leber drin sind, aber da eben besonders viel. Und aufgrund meines niedrigen Energielevels möchte ich meinen Körper da möglichst gut versorgen.

Ok, abgesehen vom Bestäuben werde ich das das nächste Mal ausprobieren, danke :)

Heute gab es mal wieder Leber. Die esse ich jetzt einmal in der Woche wegen der enthaltenen Nährstoffe. Rinderleber, u. a. weil ich die als grasgefütterte Variante mit dem anderen Fleisch zusammen bestellen kann. Aber heute hat sie mir echt mal so gar nicht geschmeckt... ich muss feststellen...

Tja, leider wirkte der Regen bei uns wohl auch mehr, als er wirklich war... oder der Boden kann das Wasser einfach nicht aufnehmen. Ich musste vorhin ein Loch buddeln und es war einfach fast staubtrocken. :speechless: Dabei hatte es echt eine ganze Weile geregnet. Und wir haben natürlich auch...

Meinst du weil ich überlege, das Fett zu reduzieren? Hmmm.... ich denke drüber nach.