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Ich frage mich aber auch langsam wann sich die blöden Stix mal verfärben… seit Montag reines Lion, 0 KH, und nix tut sich bei den Verfärbungen. Wie lange braucht der Körper bis er alle KH Reserven aufgebraucht hat?

Ihr Lieben, ich habe noch eine Frage zu den exogenen AGEs die sich beim Braten von Fleisch in den Krusten bilden. Diese sind ja exogen, also quasi schon "fertig" bevor wir sie zu uns nehmen. Sie reagieren also nicht mit den körpereigenen Zellen oder? Ich finde keine Information dazu was...

Ich trinke nur löslichen Kaffee und vertrage ihn gut. ich finde das seltsam dass mn sowenig darüber findet. Danke Dir @SonjaLena

Hallo alle, ich beschäftige mich gerade mit AGEs und was diese im Körper anrichten. Sie werden ja nun extern hauptsächlich durch braten - backen - rösten - grillen gebildet. Was ich aber nicht finde ist: Wie steht es da bei Kaffee? Auch Kaffee ist geröstet. Weiss da vielleicht jemand was dazu?

Ich hab ja leider mit carnivor nix abgenommen, lebe aber weiterhin ziemlich durchgehend carnivor. Meine KHs kommen von Eiern, oder ab und an Joghurt mit Mandelsplittern. Es ist nach wie vor keine Religion und ich muss leider wieder und weiterhin kcal tracken. Denn ich kann echt viel essen...

Danke Dir!

Gestern war mein Gewicht bei schockierenden 78,8 kg. Ich muss die Reissleine ziehen. Back to the roots , mit Kalorien- und Makrozählen. Und täglichem Wiegen. Alles andere ist bei mir nur schönreden. Von intuitivem Essen bin ich noch recht weit entfernt. Heute morgen 77,55kg. Wasserverlust. Es...

Ich glaube ich trinke am Tag so ca. 2L löslichen Kaffee. Allerdings sehr dünn, also mancher würde Plörre dazu sagen. Ich mag ihn einfach, ich produzier kaum Müll und es braucht nur einen Wasserkocher. Und - letztendlich ist löslicher Kaffee nichts weiter als Kaffee, dem das Wasser entzogen...

Ich gebe auf. Wenn ich mich carnivore satt esse komme ich auf viel zu viel Eiweiss im Vergleich zu Fett und bin nicht zufrieden, ständing am craven und kämpfen. Ich gehe zurück zu keto. Ich bin nach wie vor überzeugt, dass carnivor eine wirklich gute Sache ist, aber im Moment bin ich nciht in...

So, neues Jahr, neuer "Bericht". Nach Thanksgiving & einer Hochzeit und meinem Geburtstag und Sohnes Geburtstag und Mannes Geburtstag und Vaters Geburtstag und Stiefmutters Geburtstag und Weihnachten und Kindesgeburtstag kann ich Euch sagen, völlige Eskalation. Nix wars mehr mit Disziplin und...

Ich trinke bestimmt um die 10 Tassen Kaffee. Ich mache keto/carnivore mit Milchprodukten seit 6.2.23. Abgenommen hab ich quasi nix. Mache trotzdem weiter, und esse auch recht viel, was durchaus eine Nicht-Abnahme erklären könnte :) Dafür hab ich keine Schmerzen mehr.

Ja, tatsächlich nerven mich meine Rückfälle kolossal. Heute Einladung zum Thanksgiving. Mit allem was dazugehört. Ich bin sehr anfällig für Verlockungen. Und ich sehe Weihnachten schon wieder dasselbe auf mich zukommen. Vor allem weil Familie und Co. das alles doof finden und mich null...

Mal ein kurzer Zwischenstand: Tatsächlich fehlt mir die Waage immer weniger. Ich habe mich brav nicht mehr drauf gestellt und habe auch nicht das Bedürfnis. Abgenommen habe ich denke ich gefühlt nichts, und auch optisch kann ich nicht sagen dass sich etwas verändert hätte. Was mich erstaunt hat...

Ja klar kenn ich Momo... wer nicht aus unserer Generation (1965 geboren). Und ja... am Ende hat noch immer das Gute gesiegt :)

Ich hab gestern krude, aufgeschlüsselte Verschwörungstheorien auf youtube geschaut. Unter anderem die Reptiloiden die Menschenseelen quasi als Futter immer weiter recyclen. Und sich dabei von negativen Gefühlen gut ernähren. Der Moderator was wirklich sehenswert. Quintessenz: Selbst wenn es sie...

Da kamen gestern doch noch einige Kalorien dazu, bedingt durch ausgiebige Käsehäppchen :) Ich bemerke eine immer größere Abneigung gegen das Tracken. Ich versuche das auch mal einzustellen. Es ist also ein großer Experimental-November. Aber eines ist mir tatsächlich nun mal doch aufgefallen...

Danke Euch, das ist wirklich lieb. Lustige Zahlen heute. Und gar keinen großen Appetit. Das ist allerdings recht angenehm. 1001 kcal 77 g Fett 0 g (0 BE) KH 77 g Eiweiss

Gestern war kein schöner Tag. Das macht alles schwieriger.

Ne, die Braut trägt rot. was es ja so schwierig gemacht hat...

2041 kcal 165,1 g Fett 1,2 g KH 136,8 g EW Da darf heut nix mehr dazu kommen, und es ist gerade mal 14h... Das "mit ohne Waage" fällt mir schwer, war aber konsequent. Veränderungen fallen mir grad noch keine auf. Weder beim Schlaf, noch an den Hosen. Wobei ich hier am Land quasi immer nur...