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Meine Fettleber kam von Obst und Brot. Dabei war ich gar nicht soooo ****, 75 kg. Ich habe Kcal gespart und fast nur noch Semmeln und Obst gegessen. Folge :Fettleber. 2 Jahre später keine Fettleber.

Langsam ist eh besser. Unsere Körper mögen garantiert nichts radikales. Du gleitest auf der Ketowelle geschmeidig Richtung gesundes Gewicht. Dabei bekommt dein Körper alles, was er braucht.

Gute Besserung!

Herzlich wilkommen und viel Erfolg! Man möchte es nicht glauben, aber mit Keto bin ich zb. die Fettleber losgeworden. Und die Cholesterinwerte wurden perfekt. Es ist gut für die Gesundheit von den meisten von uns.

Und ich bin soooo müde! Wahrscheinlich habe ich mich übernommen. 3 Tage hintereinander 9 Km im schnellen Tempo. Früher konne ich das jeden Tag. Ich glaube, das mit der NNS stimmt. :-( Und noch bin ich nicht wieder gesund.

15.400 Schritte früh: Kaffee nackt 10:00 Shake aus Chia, Haferkleie, 400 ml Kefir, Himbeeren, Aminosäuren 14:00 KmM 16:00 10 g Weichkäse, fast 200 g NImm2 Rote Früchte, KmlM 18:30 Caprese aus Büffelmozzarella, Surimisalat (Surimi, Gurke, Ananas, Dill, Mayo, Skyr)

Nein, ich mache auch keinen besonderen Sport, außer viel walken und etwas Geräte für die Beine. Ich bin einfach immer noch nicht entschieden, wie ich vorgehen möchte. Kein Zucker, Alk und Mehl sind gerade angenehm. Es heißt gleichzeitig keine Blähungen, kein Durchfall, kein Heisshunger, kein...

Und ICH würde es weiterhin nehmen. :-) Antibiotika schluckt man meistens morgens und abends, 2 Stunden später sind sie aus dem Magen, etwas später schon im Blut. Irgendwann dazwische würde ich alles mögliche für den Darm machen, auch Zeolith einnehmen. Es wird einiges zum binden geben im Darm...

Was für ein Unterschied zwischen links und rechts, rechts kommen deine schönen Beide richtig zur Geltung.

Sehr schöne Gegend :-)

Heute 14.700 Schritte (fast), und ca. 40 Minuten an Geräten, ich habe ein Angebot für nach den Therapien dazugekauft. Essen: früh: kKmM, 1 Haferkleie-FSS-Kokos-Kakao-Pudding Mittag: ein Glas Kabeljauaufstrich fast ohne KH 140 g, kKmM Nachmittag: 1 Glas Kabeljauaufstrich 140g, 1/2 Gurke, kKmM...

nö, aber es würde den namen erklären:D

Es heißt einfach Reisgewürz. Auch außergewöhnlich lecker und bei mir oft im Gebrauch ist das Rahmsoßengewürz. Irgendein Geschnetzeltes kurz anbraten, raus aus der Pfanne, Sahne, Salz und Gewürz einrühren, fertig ist das schnelle Essen.

Ja, große Ohrringe, das finde ich gut. Und hochgesteckte Haare sind so weiblich!

Erst hat mir das linke Kleid am besten gefallen, es ist halt mein Stil, muss ja nicht deiner sein. Aber das rechte macht eine schönere Figur. Auch die Länge ist irgendwie vorteilhafter. Sneakers finde ich auch ok, gerade werden weiße Sneakers zu allem getragen. Nur die Kette gefällt mir zu dem...

Wo denn? Ich habe mal in Langenburg gewohnt und liebe diese Gegend immer noch. Jagsttal, Kochertal und Taubertal, herrlich. Sehr schön zum Radeln. Und tolle, herzliche Menschen. Baden in der Jagst in Bächlingen war immer der Hit.

7:30 KmM, Chia-Haferkleie-Kokos-Kakao-Pudding 9:30 Kefir-Blaubeeren-Aminosäuren-Leinsamen-FSS-Haferkleie Shake, KmM Mittags in der Arbeit noch mal Shake wie morgens Nachmittags 140 G Kabeljaupaste Abend: habe ich ordentlich zugeschlagen. Habe mittlerweile über 17.000 Schritte, war arbeiten...

Fast 12.000 Schritte und 8 Km gemacht. Knie hält. Leider fällt Yoga für heute flach : nicht genug Teilnehmer.

Nein, vieles wusste ich nicht. Z.b. dass es Folat sein muss, bloß keine synthetische Folsäure, sie blockiert die Rezeptoren. Vit. B6 auch nur ein bestimmtes. Seit Jahren hatte ich das Gefühl, ich brauche NEMs, habe aber die falschen genommen, Vit B complex standard, mit den minderwertigen und...

Nennst du es Heilerde, dann kennt er es. Schwarze Zunge kenne ich auch. Hatte ich vor einigen Monaten einige Wochen lang. Es war nicht oberflächlich, nicht nur der Belag, sondern die Zotten, oder wie man sie auch nennt. Ordentlich verfärbt die Mitte der Zunge. Zeolith und Bentonit kenne ich und...