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Wir müssen gar nicht lang fackeln, es stehen zwei Stück Käsekuchen bereit, und die Frage lautet: wie staffeln? Eins heute, eins morgen? Oder beide auf einmal? Im Sinne von: wenn schon zusätzliche Carbs, dann auf einmal, und schnell wieder zurück ins Regime - oder eben auf zwei Tage verteilen...

:p das war astreine Konfrontationstherapie, liebe Petraea. Auch systematische Desensibilisierung genannt - und vielleicht steckt in diesem Begriff schon deine Chance: geh´s systematisch an :D Isst du gern fetten Fisch? Lachs pur zB ist doch auch genial. Schmeckt dir Fett denn? Weil, mir schmeckt...

I feel you, Petraea!! Ist pervers, oder? Beides, also Ancel sowie unserer beider "neurologischer Störung" (Anm.d. ginTonnix). Was mir manchmal ein bisschen hilft, ist, wenn ich dann meine Einkäufe aufs Kassenband lege und neidisch-ungläubige Blicke von Frauen kriege, weil sich da Butter und...

:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

Fettphobie sollte mit einem Unterton der Verzweiflung ankommen...hast du den nicht gehört? Ich bin ja beileibe nicht stolz drauf.

ginTonnix, du musst Ingenieur sein, oder zumindest Jongleur in deiner Freizeit. Wo kriegt man eigentlich diese fancy Tabellentools her? Jedenfallks kann ich unseren Unterhaltungen nicht mehr folgen, ohne sofort total Appetit auf Mayo auf Pute mit Ei zu kriegen. Hach!

Ich glaube auch, man kann das zwischendurch mal machen, wenn man Lust drauf hat, aber, klar, als Dauerlösung ist es semioptimal. Aber, ich finde es macht Spaß :clap: Und während andere ihre Heilfastenwoche planen - wobei wiederum mir ganz anders wird - geh ich doch lieber los und kaufe 50...

Du wirst lachen - ich BIN schon Stammkundin da, tatsächlich ist es ein syrisches Schnellrestaurant, und ich vermute mal, die denken, ich kaufe immer für zwei Personen ein, so oft, wie ich dort bin. Was die Mayo angeht - im Gegenteil, ich MAG Mayo - aber als eingefleischte Fettphobikerin ist...

11 Eier :inlove: Hmja, also seit vier Tagen bin ich wieder voll in der Spur, und obwohl ich garantiert über meinem kcal-Verbrauch liege (mit Eiern, Avocado, Käse, Fleisch, fettem Fisch, Hühnchen mit Haut, Feldsalat mit viel viel Öl, Sahne im Kaffee) und nicht tracke/kcal zähle, habe ich...

Hello, Dustin, schön, von dir zu hören. Das Forum ist ganz toll und alle ganz nett und hilfbereit :clap: ist zumindest meine Erfahrung. Bin gespannt auf deine Fragen und Erfahrungen! LG Zitronenmelisse

ginTonnix, das ist poetisch! Du bist Poet! Ein Eierpoet! Da ich ja jahrelang um Mayonnaise rumgeschlichen bin wie um einen Mini-Satan, würde ich den Krieg ja fast schon gerne aufnehmen, um all die Jahre aufzuholen... - allerdings habe ich mich gefragt, woher ich die vielen Hühnchen...

ist es dann die Mayo, die den Skaldeman macht bei GEM? ...was ja einigermaßen schwierig genau zu berechnen wäre, oder...!

noch eine wichtige Frage: meinst du, man kann GEM und EF kombinieren? Oder wird das zu abstrus :cool: @Petraea : jaa, ich glaube, es ist vor allem das Maß und die Ausgangssituation, die bestimmt, was gut ist und was nicht...Glaub mir, ich habe nicht vor, nun alle 3 oder 5 Tage Eier und Butter...

was ja nix Schlechtes sein muss :D

:rofl: :rofl: :rofl: selten hat mir Mathe so Spaß gemacht...wieso hatten sie nicht schon damals Textaufgaben mit Butter und Vollfettkäse statt diesen "Im Schwimmbad läuft aus Rohr A in 45Min..."-Aufgaben?! Also du würdest bei 9 Eiern stoppen? Hach. Eier.....:inlove:

Nö, in letzter Zeit nicht :wasntme:...Ich weiß nur, dass ich an sich nicht abnehmen müsste, wenn ich nicht wollte. Und dass ich heute 32.200 Schritte gemacht habe. Also, ich finde 12 Eier NICHT viel :nerd::talking:

Würdest du dann sagen, ich darf so viele Eier, wie ich möchte? Ähm - ich mag Eier nämlich. Und Käse. Und Butter. Also, wenn ich so lese, dass manche mit 6 Eiern/Tag auskommen - sorry, ich schätze, ich brauch locker doppelt so viel....

Ich hab mir gute 3kg angefuttert in den letzten 2-3 Monaten, und fühle mich derbe unwohl damit. Die sollen runter, auch wenn ich damit Normalgewicht habe. Vor allem muss dieser permanente Hunger weg, die übergroßen (!) Portionen, und dass ich mich abends erstmal mit Grünzeug vollstopfe, weil...

Ich weiß, ich bin so knapp 4 Jahre zu spät, würde die Diskussion aber gerne aufnehmen, weil ich a) derzeit "feststecke" (übergroße Portionen, Dauerhunger, ziemlich entfernt von keto, Unmengen Grünzeug/Gemüse) b) finde, dass GEM toll klingt - mir aber nicht vorstellen kann, von zwei Eiern, nem...

@Petraea : dann mach ich mich mal auf die Suche nach GEM...wobei ich fürchte, dass ich es mir romantischer (befriedigender) vorstelle, als es vielleicht ist :blush: ich esse gerne große Portionen, und an meinem täglichen Kaffeeritual verändere ich 0,0, da bin ich stur wie ein Esel (und bestimmt...