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und wo kriegt man die? Doch nur privat beim Züchter, oder? Andere Frage: esst ihr regelmäßig Hühnerherzen?? Soll super sein für die Vitamin-K-Versorgung :rolleyes:

verdammt :D

@PerditaX : es soll ja gerade andersrum sein, lieber die vom erwachsenen Rind essen als Kalbsleber... glaube, die Erklärung von Düsentrieb macht am meisten Sinn. Und, ja, Leber ist ein Entgiftungsorgan. Daher am besten wohl Bio-Leber holen. Letztlich überwiegt aber wohl der Vorteil durch...

:rofl: "makeLebergreatagain" Find ich gut. Als Kind war Leberwurst nach Salami meine Lieblingswurst...ob grob, ob fein... Allerdings hab ich mir sagen lassen, dass Rind besser als Kalb, weil die Kälber anscheinend so schlecht gefüttert würden. Daher sei die Rindsleber gesünder.:think:

Huhu, Wollte mal fragen, wie oft ihr Leber esst. Und welche - von ausgewachsenen Rind oder vom Kalb? Weil mir gesagt wurde, dass: - Leber sehr gesund und ein super Vitaminspender, aber eben auch recht KH-lastig sei, und - Kalbsleber ungesünder als Rinderleber sei, da die Kälber anders...

Tatsächlich ist es - Soziales. Wenn ich in guter Gesellschaft esse, mich gut aufgehoben fühle - das sättigt mich am meisten.

ich wiederum kann beides: Unmengen Quark und Unmengen Käse:angel:

Ich bewege mich ja eh schon viel. Gestern knapp 21.000 Schritte, heute gute 30.000. So viel ist es nicht immer, und, bestimmt, ein Gängelchen oder wildes Tanzen ist ja immer super Ablenkung. Aber es gibt den Punkt, da will ich nicht schon wieder losmarschieren. Erst recht nicht, wenn ich mich...

Ja, durchaus. Manchmal hab ich einfach das Gefühl, ich kann meinen Verbrauch schlecht einschätzen. Das Problem ist wirklich eher die Verurteilung hinterher. Das Gefühl, wiedermal nicht "tough" genug gewesen zu sein, die Disziplin - die vermeintlich jeder sonst um mich rum hat - nicht...

Gestern Abend einen totalen Essanfall gehabt. Hatte eigentlich Eierfasten vorgehabt, mittags auch brav meine 5 Eier plus extra Fett plus Käse gegessen. Spätnachmittags wurde ich dann irgendwie ganz unruhig und schon früh hungrig. Und war einkaufen und dann...hab ichs einfach laufen lassen...

BRÜLL Ich hoffe doch.....

Und erst die ganzen Popel :party:

Das wirds sein :clap:

Brühwürfel?? Herrlich! Frage mich gerade, was denn meine große Vorliebe für Schnee, die ich als Kidn hatte, bedeuten könnte.... Wasserhaushalt?...:clap:

Wann entscheidet man sich denn für Keto, und wann für Atkins?

Klingt für mich einfach wie keto...? Wobei - wahrscheinlich hier mehr Proteine, weniger Fett im Verhältnis? Sehe sonst gar keinen großen Unterschied. Got it....ich werde mir meinen Teil denken und innerlich die Augen verdrehen ^^

Schalte mich etwas spät ein, aber...ein Tipp vom Eierfasten: weichgekochte Eier (nicht hartgekocht, weich ist noch nicht so viel Oxidation abgelaufen und ergo noch mehr Nährstoffe drin, hab ich mir erklären lassen) machen und dann schön weiche Butter (und gutes Salz) reingeben beim Auslöffeln...

Das Ding ist halt, ich hatte auch schon Einlagerungen bei zu wenig Salz! Und bei keto les ich immer, Salz, Salz, Salz...Letztlich bin ich schon recht sensitiv und merke, wenn es mir zu salzig wird. Hoffe mal, dass das als "Barometer" ausreicht.

Ich hab von Atkins keine Ahnung - viel Fleisch/Eier, wenig Gemüse...? Ansonsten bin ich ahnungslos.

Diese Aussage entspannt mich grad extrem :talking: