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  1. siebzehnzwanzig

    Perdita mit Ausblick

    Cool, danke für die Links! In dieser Wohnung wollen wir nicht lange bleiben - wir schauen nach Eigentum. Weder sind Küche und Bad überzeugend, noch ist die Staffelmiete langfristig ok für uns. Sonst würde ich hier auch mehr investieren, aber für die zwei bis vier Jahre, die wir noch hier sind...
  2. siebzehnzwanzig

    Haselnusscremekuchen mit Schoko

    Ich hab mich jetzt auch mal ans Backen gewagt, ans Essen allerdings noch nicht. Wir müssen uns auf das Urteil meines Mannes verlassen: "Schmeckt geil, machen wir das jetzt öfter?" Klingt doch eigentlich vielversprechend! Bei diesem Kuchen wird nur der Mürbeteigboden gebacken, die Haselnusscreme...
  3. siebzehnzwanzig

    siebzehnzwanzig

    Gewicht war heute wieder etwas niedriger als gestern, bin heute bei 79.6 kg. Laut Analysewaage sinkt das Körperfett auch ein wenig. So ganz verlässlich sind die Dinger nicht, aber normalerweise stimmt die Tendenz, das ist schonmal gut. Muskelmasse bleibt angeblich gleich. Auch das ist ja...
  4. siebzehnzwanzig

    siebzehnzwanzig's Ernährungsprotokoll

    5.7., 79.6 kg Morgens Bullet Proof Coffee Mittags: Burgerpattie aus 120g Rinderhack, 2g Tomatenmark, 2g Senf, 1 Lizza Toastbrötchen mit 15g Griebenschmalz und 24g Auberginenaufstrich von dm Bio. Zum Nachtisch gibt's gleich einen heißen Kakao aus Mandelmilch (0g KH!) und mit Schlagsahne oben...
  5. siebzehnzwanzig

    Und es ist ... .. . . ein TAGEBUCH!!!!!

    Oh je, gute Besserung!! Ich bei ja ibu als Dauermedikation, mir hilft Kefir/Buttermilch gegen Magenweh. Vielleicht möchtest du das Mal versuchen. Von ppi muss ich mich leider übergeben.
  6. siebzehnzwanzig

    Abnahme stagniert, was mache ich verkehrt?

    Vor allem sieht man, dass diese Frau auf beiden Bildern eine völlig gewöhnliche Person ist. Keine Body builderin.
  7. siebzehnzwanzig

    so da ist es ... mein Tagebuch

    Ich wünsche dir auch alles gut für den morgigen Tag!
  8. siebzehnzwanzig

    siebzehnzwanzig

    Gestern Mittag kam spontan eine Freundin vorbei, wir haben nur gefaulenzt (mehr kann ich ja nicht), sie hat auf eine Prüfung gelernt und wir haben ein bisschen genetflixt. :inlove: War einfach schön, dass sie da war. Heute müssen mein Mann und ich ein bisschen liegen gebliebenen Haushalt...
  9. siebzehnzwanzig

    siebzehnzwanzig's Ernährungsprotokoll

    4.7. und 79.9kg morgens Bullett Proof coffee mittags Rindsbratwurst und Käseomelette mit Parmesan Abends - Bavette, Rosenkohl mit Speck, zum Nachtisch Käsewürfel und Oliven laut makrorechnet schon wieder 100g Protein und 70g Fett, dabei esse ich schon extra fettig.
  10. siebzehnzwanzig

    Abnahme stagniert, was mache ich verkehrt?

    ja, dass man sich daran orientiert ist richtig. Dass es dafür wenig Gründe gibt, wurde bereits hinreichend hier begründet. Auch der Wassergehalt des Körpers schwankt. Ich denke allerdings nicht, dass es ab hier noch Sinn hat, zu argumentieren.
  11. siebzehnzwanzig

    siebzehnzwanzig

    Heute bin ich den ganzen Tag alleine, mein Mann ist beim Fahrsicherheitstraining. Ich hatte ihn darum gebeten, nachdem wir im Dezember einen Autounfall hatten, bei dem wir nur Dank Vorsicht anderer Verkehrsteilnehmer*innen und großem Glück nicht zu Schaden gekommen sind. Das Auto war ein Wrack...
  12. siebzehnzwanzig

    siebzehnzwanzig's Ernährungsprotokoll

    3.7., 79.6 kg morgens - 1 Tasse BPC, weil die Sahne alle ist. mittags - Garnelensalat mit 90g Garnelen, etwas Zitronensaft, eine Schalotte, Salz und Knoblauch, ein Lizza Toastbrötchen mit Griebenschmalz, ein Lizza Toastbrötchen mit Haselnussmuß. Abends - Hackklopse aus180g Rindfleisch, 1/2...
  13. siebzehnzwanzig

    Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

    omg ist das schön! Darf ich fragen, wo du das gekauft hast?
  14. siebzehnzwanzig

    Abnahme stagniert, was mache ich verkehrt?

    Nein. Ganz besonders bei Frauen nicht. Natürlich sinkt der BMI mit sinkendem Gewicht (es sei denn, man schrumpft auch noch oder so), aber ursprünglich entwickelt wurde er als Maßgabe um das Sterberisiko oder die Risiken für Erkrankungen abzuschätzen. Und da ist er ********. Bei kleinen oder...
  15. siebzehnzwanzig

    Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

    Zeigst du das Kleid? Ich liebe ja Inspirationen zum Anziehen. :inlove: Ich selbst trage ausschließlich Kleider, ich hasse Hosen.
  16. siebzehnzwanzig

    so da ist es ... mein Tagebuch

    Schrittmacher ist nicht gleich Schrittmacher, die können sehr unterschiedlich funktionieren, das hängt hauptsächlich von der Diagnose ab. Und, seien wir doch mal ehrlich, von der Versicherung, die man hat.
  17. siebzehnzwanzig

    so da ist es ... mein Tagebuch

    DISCLAIMER ich bin keine Kardiologin und im Fach auch nicht versiert, nichts was ich schreibe ich als Rat gemeint! Darf ich fragen, was deine genaue Diagnose ist? Also es müsste ja ein AV Block Grad III sein, oder? Oder doch "nur" Grad II? Wenn letzteres - Mobitz oder Wenckebach? Ich würde an...
  18. siebzehnzwanzig

    Perdita mit Ausblick

    Glückwunsch zur u80! Um die Küchenplanung beneide ich dich ja - wir leben hier zur Miete und die Küche hat lächerliche 2qm und Dachschräge und ich hab mir heute Vormittag schon wieder den Schädel fast eingeschlagen beim Kaffeekochen.
  19. siebzehnzwanzig

    siebzehnzwanzig

    Wobei mir gerade einfällt: Ich hatte auch letztes Jahr schon erhöhtes Cholesterin und da war mein Gewicht noch stabil. Keine Ahnung. Weitgehend reguliert der Körper das eh selbst, aber ich kann ja meiner Hausärztin auch mal mein Ernährungstagebuch zeigen. Vielleicht hat sie noch Vorschläge. Da...
  20. siebzehnzwanzig

    siebzehnzwanzig

    Ach, das ist ja eigentlich total logisch. Danke! Interessant, dass wir das im Medizinstudium nicht gelernt haben. Die triglyceride sind ja auch erhöht. Auch logisch, eigentlich. HDL ist trotzdem einfach zu niedrig, da muss ich etwas acht geben und mehr Salat mit Essig Öl Dressing verspeisen...
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