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Ja, viele übergewichtige Menschen sind furchtbar verzweifelt. Ich war es auch sehr lange. Ich wäre mit 19 oder so vermutlich auch auf so etwas hereingefallen, glaub ich. Da war ich völlig hilflos (bei mir führt kcal Reduktion nicht zu Gewichtsverlust, es hat tatsächlich erst mit Low Carb...

omg die Form ist ja spitze!!!!

Ich würde übrigens eine andere Taktik zuerst versuchen als Düsentrieb hier vorschlägt (Was aber jetzt NICHT als Kritik gemeint ist, ihre Ideen klingen super und durchdacht! Mir geht's nur darum, dass es mehrere Optionen gibt, wie man es versuchen kann); mein Weg wäre eher der radikale mit dem...

Das kann meines Wissens schon sein, dass man nur auf rohes Protein allergisch reagiert. Eine Freundin von mir ist auf rohe Kartoffeln so krass allergisch, dass sie dich nicht mal anfassen kann. Gegart kann sie sie aber schon essen. Vielleicht liegt's aber auch einfach an der Menge, ein...

17.6. Nach nur zwei Stunden Schlaf hab ich mich lieber nicht gewogen. Zwischenbilanz ziehe ich heute, nach einem Monat, aber doch: ca. 5 kg weniger. OK, über die Hälfte davon ist Wasser. Mir egal, ist angenehm. Cellulite ist auch etwas weniger, glaub ich. 12.00: Kaffee mit 12g Sahne Mittag...

ich hab heute ziemlich starke Schmerzen. Also noch schlimmer als sonst. Ich versuche mich abzulenken, aber es hilft kaum. Mich machen solche Tage psychisch immer weiter kaputt.

@NupharLutea Da sind ja Milchprodukte drin, davon nehme ich auch nicht zu viel ... bis auf eine Ausnahme bin ich jeden Tag unter 10g kh, ich hab da wenig Spielraum. :/ dabei habe ich sogar eine Eismaschine und dein Rezept klingt Spitze! Xylit vertrage ich nicht (ist bei atkins auch...

Da liegt sie falsch. Hier im Forum gibt's ja nun zahllose Rezepte, die das Gegenteil beweisen.

Proteine sind für die Niere belastend. Fette nicht. Also für mich klingt das irgendwie nach einer nur halbgut informierten Ärztin.

Hab Fieber und fühl mich wie vom lkw überfahren.

Gerade an zweiterem verzweifeln aber eben auch ganz schön viele, meines Wissens. ;) Auch wenn so etwas oft vorkommt, ist es davon ja nicht weniger belastend. Ganz im Gegenteil sogar. Ach, ich weiß nicht. Du hast eben Komfort und Trost gebraucht. Gesteh dir das doch zu!

Ich schmilze. Ich möchte auswandern. Ob isländisch wohl schwer zu lernen ist? Essen ist auch wieder schwierig (naja, wann nicht?), ich krieg bei der Hitze nichts runter. Außer Eis eventuell. Oder Okroshka. Ist beides schlecht vereinbar mit meiner aktuellen Ernährung, zumindest keine...

Hatte gestern die Zeit Impfung mit Moderna und liege jetzt mit Muskelkrämpfen und Bauchkrämpfen wach. Hoffentlich hilft Magnesium. Kann halt auch ab der Hitze liegen, das vertrage ich nie sehr gut. Außerdem hab ich, als ich vor einer Stunde aufwachte, erstmal einen Liter Wasser getrunken...

Der Sommer macht mich schon wieder komplett fertig. Ich schwitze, ich hasse Sonnencreme, wieso kann nicht einfach nach Frühjahr Herbst kommen?

16.6. wiegen vergessen noch satt von gestern, daher heute 12 Uhr Kaffee mit 10g Sahne Mittag: 120g Hühnerbrustfilet mit 20g Kräuterbutter abends: 130g Hühnerbrustfilet mit 20g selbstgemachter Mayo. zum Nachtisch 250g Soja Joghurt ohne Zucker. pappsatt, mehr konnte ich echt nicht essen heute.

wunderbar. an den beiden beitragen sieht man fabelhaft, wie unterschiedlich menschliche Körper sein können! Ich ergänze noch: ich esse ein wenig Gemüse, aber extrem wenig Milchprodukte, bin bis auf eine Ausnahme bei unter 10g KH pro Tag und mir geht's damit seit einem Monat ganz gut.

Bist du gegen jeden Käse und alle Eier allergisch oder geht's um Kuhmilchprotein und Hühnereier speziell? Es gibt beides ja noch von anderen Tieren. Ansonsten - Keto geht auch bestens ohne beides. Ich sehe darin nicht so das Problem.

Mir tut das ja immer ziemlich leid. Es fällt eben nicht allen gleich leicht, sich zu informieren und wenn man dann positive Keto Stix in der Hand hat, und sich wundert ... naja. Nun. Sowas gehört eigentlich echt verboten. Also wenn ICH Königin wäre, dürfte man sowas nicht ohne deutlichen...

Die Blase gewöhnt sich schon noch dran. Aber ja, zu Beginn kann's sein, dass man öfter als bisher zum WC rennen muss.

Ah, danke! Dann war mein Gedankengang dazu also tatsächlich sinnvoll (also dass Ketone reinkippen BS ist). Naja. Was sich verkauft wird produziert. :')