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Haha, @blaumeise50 , schon wieder eins!

:rofl::rofl::rofl:

Sind sie tatsächlich nicht - heute morgen: 59,8 kg :rock: Es geht bergab, und in diesem Fall ist das ja auch gut so! Ab heute bis einschließlich Freitag ist mein Mann geschäftlich unterwegs, da sollte ich es also auch wieder schaffen, ausgiebig zu saften. Mittags bin ich zwar zweimal...

Mini Update: 59,9 kg - unglaublich!!! Sind morgen aber vermutlich wieder weg, habe heute abend ein paar Scheiben gekochte Rinderzunge gegessen. Lecker! Ansonsten: nerviger Tag. Hatte schon wieder einen Platten, wurde abgeschleppt, habe aber wenigstens gleich einen neuen Reifen draufgekriegt...

Yaaaayyyy :party::clap::rock: Freu mich total für Dich!!!!

Haha, wir kriegen sie alle... hätte selbst nicht gedacht, dass ich mich damit so anstecken lasse. Bin aber voll im Fieber! Viel Spaß in der Box - soweit man da von Spaß reden kann...

Na, noch da?

Guten Morgen liebe Miri, von Dir haben wir schon lange nichts gehört... liest Du still mit? Geht's Dir gut? Würde mich freuen, mal wieder was von Dir zu lesen! Liebe Grüße, Dietgirl

Drücke Dir die Daumen, dass das so klappt, wie Du es Dir vorstellst! Wenn ich mich richtig erinnere, warst Du ja immer sehr konsequent... ich glaube, dass das der Schlüssel zum Erfolg ist, egal für welche Art der Ernährung man sich entscheidet.

18 kg Abnahme sind der Hammer! Wie lange hast Du dafür gebraucht? Überleg mal, das waren ja schon zwei Drittel dessen, was Du loswerden willst. Wobei ich mir bei 1,75 m gar nicht vorstellen kann, dass da bei 75 kg noch sooo viele ungewollte Rundungen sind?! Frauen neigen in der Regel dazu, sich...

:rofl::rofl::rofl: Ich mach mit. Kakao in den Ranzen und ab in die Hecke.

Die sieht man wenigstens beim Spiel nicht ständig. Ja, der Zottel ist der Schlimmste... das ist sicher einer, dem sie früher immer Kakao in den Ranzen geleert haben! Furchtbar, der Typ!

Herzlichen Glückwunsch :party::clap: Ein super Gefühl, oder?

Auch von mir alles Gute!! Das wird schon!

Welches Brot isst Du denn da eigentlich immer? Bei Deinen Nährwerten muss es ja ein total ketotaugliches sein...

Hey @Nicholas47 willkommen zurück :hi: Was hast Du denn die letzten 6 Monate gemacht - ich dachte, Du lebst dort? Und was war ernährungstechnisch los? Einfach nicht drauf geachtet, oder gibt es einen Grund für die Zunahme? Und hast Du einen bestimmten Plan, um die Kilos wieder abzuwerfen? Oder...

Das hört sich wirklich gut an. Wenn ich vom Saften und Smoothen mal eine Pause mache, könnte ich mir das auch gut vorstellen, hört sich lecker an. Kannst Du mal für dumme Anfänger wie mich erklären, was da alles reinkommt und wie Du es genau machst?

Hm, von dieser Art der Ernährung zum Abnehmen habe ich noch nie gehört. Versucht man nur weitgehend basische Lebensmittel zu essen, oder gibt es noch irgendwelche anderen Regeln/ Einschränkungen?

Huhu Ihr alle, am Wochenende hing ich ganz schön in den Seilen! Am Freitag abend waren mein Mann und ich ja essen (haben mein Geburtstagsessen nachgeholt), und es war absolut fantastisch. Wir haben uns für ein 5 Gänge Überraschungsmenü entschieden, und es war wirklich sensationell gut! Danach...

Ach du Schande, schaust Du das auch? Mein Mann ist ein totaler Fan... Football an sich schau ich ja auch ganz gerne (allerdings lieber live im Stadion als am Fernseher, aber auch das ist ok) - aber diese deutschen Moderatoren machen mich richtig aggressiv...