.... es ist alles okay... Ich Essen hauptsächlich Gemüse überwiegend roh.... Leider wieder Leinsamen und zuwenig Wasser, 2 Liter sind zu wenig😔... dann kommt das Theater scheinbar immer... Ich hatte Darmspiegelung bei der letzten Verstopfung 2018...Darmbluten dadurch und von abführmitteln...