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  1. Smergol69

    Kleines Spielchen II

    Zaunvogel🐦
  2. Smergol69

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    ....🤗.... Mindestens so gut wie ein guter Song😋🥰🥰❣️
  3. Smergol69

    Kleines Spielchen II

    Terrassenplatten
  4. Smergol69

    Wo liegt der Fehler? Nach Wasserverlust zu Beginn keine Abnahme mehr

    Was ist denn das "Problem" bei den "verteufelten"😈 Eiweißpulver Shakes?🤔 Also nicht Almased oder so, sondern Proteinpulver ESN z.b ? .... Und nachdem ich den ersten Post der Threads Starterin gelesen hatte war mir klar dass ich am besten ne Tüte 🍿 nehmen sollte weil die kommenden Antworten...
  5. Smergol69

    Was hört ihr gerade? - Musikthread

    Dito👍👍🤷🏻‍♀️
  6. Smergol69

    Kleines Spielchen II

    Terrorismus
  7. Smergol69

    Kleines Spielchen II

    Elternzeit
  8. Smergol69

    Vitamin c Ascorbinsäure gegen Verstopfung?

    Das habe ich tatsächlich noch nie mit Leinsamen gemacht nur mit Chia.... Warum? Ich weiß es nicht....😔
  9. Smergol69

    Vitamin c Ascorbinsäure gegen Verstopfung?

    Ich hatte gedacht ich würde genug trinken🙈 aber wie ich festgestellt habe ... Trugschluss 🥴
  10. Smergol69

    Vitamin c Ascorbinsäure gegen Verstopfung?

    Nein das habe ich noch nie gemacht...geschrotet war die "kleinste Form" Dein Rezept hört sich leider sehr lecker an ... Ich habe die nur ab und zu für "Harzer Chips" mit verarbeitet im Backofen.... Auch sehr lecker....
  11. Smergol69

    Vitamin c Ascorbinsäure gegen Verstopfung?

    .... es ist alles okay... Ich Essen hauptsächlich Gemüse überwiegend roh.... Leider wieder Leinsamen und zuwenig Wasser, 2 Liter sind zu wenig😔... dann kommt das Theater scheinbar immer... Ich hatte Darmspiegelung bei der letzten Verstopfung 2018...Darmbluten dadurch und von abführmitteln...
  12. Smergol69

    Vitamin c Ascorbinsäure gegen Verstopfung?

    Saft Schmeckt mir wirklich sehr gut und ich liebe sowieso Sauerkraut...😬 hatte gestern auch mal nachgeschaut es selbst zu machen... Ich hatte früher vor 30 Jahren mal ein riesen großes Keramik Faß für Sauerkraut.... Weiß gar nicht mehr woher ich das hatte... Vermutlich Sperrmüll 🤣... War aber...
  13. Smergol69

    Vitamin c Ascorbinsäure gegen Verstopfung?

    Also ich hab mir oben reingekippt... Sauerkrautsaft unpasteurisiert 500ml, Olivenöl Pinnecken mit etwas Salz und Ascorbinsäure.... Und warmes Wasser n Liter hinterher....👍👍👍👍🙆🏻‍♀️ Hat gut funktioniert nach zwei drei Stunden.... Heute dann doch mal Flohsamen Schalen statt Leinsamen gekauft...
  14. Smergol69

    Vitamin c Ascorbinsäure gegen Verstopfung?

    Vielen Dank Euch, es ist ein Gramm was ich normalerweise in Form von Ascorbinsäure nehme. Dann werde ich es mal morgen früh mit der doppelten Menge versuchen. Und Sauerkrautsaft unpasteurisiert....🍀 @SonjaLena ist das deins...
  15. Smergol69

    Vitamin c Ascorbinsäure gegen Verstopfung?

    Vitamin C in großen Mengen hatte ich irgendwo in dem Forum gelesen meine ich .... Wie definiert Ihr denn größere Menge wenn dem so ist?
  16. Smergol69

    Persönliche Erfahrungen wie man mit Apfelessig & Zitronensaft Einfluss auf den Blutzucker nimmt und die Carbs dabei blockiert

    Vielen Dank Euch für die ausführlichen Antworten🙏❣️ Zitrone wirkt Nierensteinen entgegen und Ascorbinsäure begünstigt die Bildung von Nierensteinen ist das richtig? 🤔
  17. Smergol69

    Persönliche Erfahrungen wie man mit Apfelessig & Zitronensaft Einfluss auf den Blutzucker nimmt und die Carbs dabei blockiert

    Ja das hast du Recht... Der Gesundheitsminister Kalli isst ja gar kein Salz weil.....🤔🤷🏻‍♀️
  18. Smergol69

    Persönliche Erfahrungen wie man mit Apfelessig & Zitronensaft Einfluss auf den Blutzucker nimmt und die Carbs dabei blockiert

    Okay, danke.... Ich denke das ich stets zu viel Salz esse...🤷🏻‍♀️dadurch dass ich viel Käse und Eier und Salat futter, alles mit ordentlich Salz/Pfeffer ...
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