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Ich hatte auch mit wenigstens so etwas wie einem Pieks gerechnet.

Mein Ersatzsensor braucht auch noch ne Weile.

Ihr müsst eben tapfer sein, da ich ja praktisch perfekt bin :D

Zwiebeln verwenden wir viel. Geben dem Fleisch einen feineren Geschmack und sind auch sonst eher Gewürz, als Gemüse

Eher nur ich. Meine Frau war gestern beim Chinesen auf ne Runde Junkfood. Heute wird es dann einen leckeren Krustenbraten geben. Sie meint, dass sie da immer noch Gemüse dazu braucht. Mir reicht da der Sellerie vom Bratenblech

Sonntagsfrühstück: Eiermuffins mit Thunfisch, Tomate und Zwiebeln

Ja klar, aber das funktioniert eben auch erstaunlich gut ohne Fasten oder extra Ballaststoffe. Da muss man sich nur mal die historische Lebensweise der Inuit anschauen.

Fasten ist ja auch kein gesunder Zustand. Wenn von oben nicht nach kommt, dauert es entsprechend länger bis irgendwelche Reste raus kommen. Im normalen Alltag ist das ja kein Problem. Was von oben kommt, verdrängt den alten Kram und drückt ihn weiter

Also zum Thema "Darmreinigung" habe ich meine ganz eigene Betrachtungsweise. Man wirft oben was rein und es kommt unten wieder raus. Zwischendurch gibt es keine Abzweigungen (wenn wir den Blinddarm mal Ignorieren) oder Sackgassen. Von oben drückt neue Nahrung und der Kram muss einfach durch...

Wie waren die 4 der 3 Regeln? :D KH unter 20 g/Tag Mehr Fett als Eiweiß Genug essen nicht messen ;)

Die SharePflaumen haben 61% KH Wenn du die Pommelozini-Pralinen meinst, haben die sogar 76% KH Dazu muss man eigentlich nichts mehr sagen

Ja, sogar sehr viel stärkere Schwankungen sind normal

Als ich noch aktiv trainiert habe (3-5 h/Tag), habe ich am Morgen 10-12 in Schmalz gebratene Eier mit etwa 100 g Speck gegessen und auch da gab es die eigentliche Mahlzeit am Abend. Das konnten durchaus mal 600-800 g Fleisch mit Kräuterbutter sein. Wie du so etwas auf deine Situation übersetzt...

Es gibt ja durchaus einige Sachen die schmecken einfach nicht so gut ganz ohne Brot. Bei dem Käsefondue hatte ich das ja schon. Man haut sich so ohne Zutaten einfach keine 400 g Käse in die Figur. Das klappt einfach nicht. Aber es gibt ja noch die LowCarb Filinchen...

Du treibst Sport und ernährst dich ketogen. Du kannst praktisch nicht zu viel essen. Als Vegetarier fallen Schmalz und Speck natürlich weg, aber beginne den Tag mal mit einer ordentlichen Portion Rührei (in deinem Fall in Butter gebraten). Also 4-5 Eier dürfen es schon sein. Ich weiß natürlich...

Es könnte eine Aufbauphase sein. Also Muskelwachstum. Dabei legt man gewicht zu und wird trotzdem schlanker. Wie groß bist du?

Sind hier stämmige Kelten? :D

Salat ist ja nicht schlimm, hat aber auch sonst praktisch keinen Nutzen. Da kann man auch ein Glas Wasser trinken. Aber wenn man meint, dass es schmeckt, kann man das Zeug in kleinen Mengen durchaus essen

@SonjaLena sei nachsichtig. Uns würde das vermutlich nicht passieren, aber am Anfang haben wir auch den einen oder anderen Bock geschossen. Aus Fehlern lernt man. Sind Pilze Gemüse? Das sind ja nicht mal Pflanzen ;)

Du musst es nicht schlecht werden lassen, das geht ganz von alleine :D