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Vollkommen richtig, ich würde es ganz genau so machen! Wir haben alle nur ein Leben (soweit wir bewusst erkennen können...) und es gilt, ein Maximum an möglichem Wohlbefinden herauszuholen. Klar könntest du in zwei Jahren dein Wunschgewicht erreicht haben. Vielleicht aber auch nicht. Und selbst...

Vielen Dank für eure Einschätzung! Interessante Links, Danke dafür:).

Liebe Sonja, kennst du zufällig diesen Test: https://www.mymuesli.com/aktion/lykon/sma-20?utm_medium=SMM&utm_source=Facebook_Mobile_Feed&utm_campaign=SMM-FB-AD-MIX-mymuesli-PersonalizedNutrition-NoIncentive-23843512321350359-20190806&utm_content=23843515125520359&utm_term=23844072730730359 Was...

Ich habe auch so ein Exemplar, und er war weder im Tierheim, noch bei einem Vorbesitzer, sondern kam mit 12 Wochen zu uns. Ich war seine Mami von Anfang an. Wir haben zwei Hundeschulen verschlissen und sogar zwei private Hundetrainer, die nachhause kamen. Nix hat geholfen. Er hängt an mir, wie...

Daaaanyyyyy!! Sexy Hexy! Du hast eine super Figur, frag mich wirklich, wo du noch abnehmen willst?:inlove::party:

Ist natürlich kein echter Honig, sondern Aufstrich mit Honiggeschmack, mittlerweile gibt es so etwas auch in Deutschland, habe es aber noch nicht probiert...

Also bei mir ist es leider so, dass ich -schon aufgrund der Wechseljahre- mir keine großen Kalorien-Eskapaden leisten kann. Irgendwann hatte ich mal versucht, keine Kaloriengrenze hochzusetzen, um den "Stoffwechsel zu aktivieren". Da gab es irgendwelche Essens-Finessen mit denen das angeblich...

Herzlichen Glückwunsch!:party: Jaaaa Belgien und Holland. Meine Schlaraffenländer in Sachen LC (und Medikamenten und ganz vielen anderen Dingen:cool:). Ich bestelle auch gerne mal zuckerfreien Honig etc. Die Bärlauchnudeln kenne ich noch nicht, muss ich nach schauen.

Viel Spaß beim Sporteln:party:.

Viel Spaß!!!

Nach der Abrockerei knackst du ganz sicher:party:! Viel Spaß, liebe Dany!

Vielleicht reagieren die Bronchien auf den Stress? Gut, dass dein Doc so gewissenhaft untersucht, gute Besserung! Der Hauskauf klingt total aufregend! Ich freue mich schon auf Bilder :-)

Ich habe nach der Geburt meines Söhnchens mit Atkins knapp über 30 kg abgenommen und sehr gut gehalten. Dann habe ich das Rauchen aufgegeben und ab diesem Moment hat nichts mehr funktioniert. Das Gewicht schoss schon im Schlaf hoch. Das deprimiert wirklich. Ausserdem kamen damals nach dem...

Ich war eigentlich immer ein Anti-Fett-Esser (LCHF schüttelt mich, halte ich nur einen Tag durch). Du hast recht, ich möchte auch lieber EW erhöhen.

Ich auch:wasntme:

Zu wenig Kcal wären möglich, ich liege immer so um die 1300 bis 1500, zu wenig? Mit den KHs liege ich eigentlich sehr niedrig und bin auch tief in Ketose (Blutketone zwischen 1,5 und 1,8 mmol/l). Der Cappuccino ist selbst gemacht, ein doppelter Espresso mit aufgeschäumter Mandelmilch. Die Alpro...

Ich habe mir fest vorgenommen, nicht mehr so nachlässig zu sein und regelmässig mein Futter festzuhalten. Seit ca. 2 Wochen esse ich wieder ketogen (bislang ohne Ausnahme) und hatte eigentlich vor, das mit IF zu kombinieren (bis zum Sommer müssen 10 kg weichen). Aber es fällt mir plötzlich soo...

Danke für den Tipp, werde unbedingt danach schauen! :*:makeup:

Wahnsinn Claudi!!! Der Einstieg ist dir auch richtig leicht gefallen, oder? Wie fühlst du dich mit deiner "neuen" (bist ja ein alter Hase) Ernährung? Vermisst du etwas?

Liebe Dany, verrate mir bitte deube Geheimrezept, wie du es schaffst,ständig jünger zu werden. Du siehst phantastisch aus! Und ich liebe deine Lippenstiftfarbe:inlove:.