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24.04.2019 *Gähn* heute wird hart, trotz brav um halb elf Licht ausmachen, bin ich erst gegen Mitternacht eingeschlafen, dann kurz nach vier von Gesumme aufgewacht, es muss eine Wespe im Vorhang übernachtet haben, die dann beim ersten Morgengrauen aktiv wurde...nach einer Viertelstunde...

Den gestrigen Tag tracke ich mal nicht, es war Papas Geburtstagsbrunch mit dem Rest der Familie, ich habe normal gegessen, nicht ketogen. Ich habe es zwar nicht übertrieben, aber seit gestern Abend habe ich geschwollene Füße/Knöchel und meine Finger spannen auch...das kann eig. nur von den KH...

Die Dame von der Nachsorgeambulanz in der Klinik hat mir gesagt, dass ich eine Überweisung von einem Chirurgen bräuchte...und die bekomme ich (wegen dem Hausarztmodell) erst nach einer Überweisung vom Hausarzt zum Chirurgen... ich hatte extra noch gefragt ob nicht der Hausarzt mich einweisen...

"Zeitnah" ist relativ, am 16.05. und ich brauche tatsächlich eine Überweisung vom Hausarzt (die bekomme ich nächste Woche), zu einem Chirurgen, der muss mich dann ins KH überweisen...ich war mit der Sache noch nie bei einem Chirurgen, das ging damals alles über die Klinik selbst. Die beiden...

Danke Euch für Eure lieben Worte, heute sieht es wieder ein wenig weniger grau aus :) ich sitze mit Blick auf den frisch aufgehübschten Garten beim Sonntagsfrühstück, heute Abend die Einladung ist zum Glück harmlos (bei Freunden, nicht die große Verwandtschaft), da gibt es vegetarische Spaghetti...

20.04.2019 Ich habe mich heute morgen gewogen, es waren immerhin wieder von den +1,2kg vom letzten Mal wieder 600g weg, aber dennoch, im Prinzip steht das Gewicht seit ca. 3,5 Monaten...ich bin dankbar für alle Tipps, aber auch frustriert, am Anfang habe ich Keto u.a. deshalb angefangen weil...

19.04.2019 Vormittags: Meestemacher Eiweißtoastbrötchen (179 kcal, 7,8g Fett, 16,3g Eiweiß, 7,4g KH) mit Butter, Räucherkäse und Lachsschinken, dazu zwei Eier, einige Scheiben Gurke und 4 Minitomaten (526 kcal, 41,7g Fett, 34,2g Eiweiß, 4g KH) Nachmittags: Dr. Almond Mandelbrioche (172 kcal...

18.01.2019 Vormittags: das restliche Steak in dünnen Scheibchen und mit Salz/Pfeffer und Olivenöl mit ein paar Oliven, 4 Minitomaten, und 4 Kügelchen Mini-Mozzarella gemischt (572 kcal, 46,5g Fett, 35,6g Eiweiß, 3,1g KH) Abends: Hühnersuppe mit Gemüse und Ei (433 kcal, 25,2g Fett, 36,4g...

17.04.2019 Vormittag, ca. 09.30 Uhr, nur 14 Std. IF, ich habe gleich einen Termin und der wird bis nach Mittag gehen, das ist mir zu lange um nichts zu essen. Ei-Hähnchensalat aus einem abgepulten Hähnchenschlegel, einem Ei und ca. 2EL Majo, dazu ein Schüsselchen Gurkenscheiben und 4...

Achwas, nur zu :-D

:(:mad:...das ist ja nochmal ´ne Nr. härter was Dir da passiert ist! Da fehlen mir die Worte, Dinge die nicht passieren dürften!

Ja, heute wird das so nicht mehr gemacht, aber ich war noch eine der "Glücklichen" die 2002 nach diesem Verfahren operiert wurden, obwohl es damals auch schon andere Methoden gab (die mit dem Port unter der Haut z.B. davon wurde uns aber damals abgeraten, warum weiß ich nicht mehr...

Ich habe keinen Port, dieses Gastric Banding nach Mason was bei mir damals angewendet wurde besteht aus einer senkrechten Klammernaht und einem Ring/Band, beides ist aber fest und nicht von außen verstellbar. Ich wurde auch nie zu einer Nachuntersuchung eingeladen oder von meinem Hausarzt daran...

Bitte um Freigabe Rapport 19.MJ5107-00.08213 Teil I von II Magenspiegelung hatte ich noch gar keine. Zwischen den OPs oder auch danach mal zur Kontrolle gab es immer Kontrastmittelröntgen. Aber in der Klinik war ich zuletzt ca. 2008 oder so... Sowohl der Ring als auch die Klammernaht ist fest...

Ja, das sollte es, anfangs ging nur ca. die Menge eines Fruchtzwerges auf einmal rein, allerdings wenn die dann weg war, konnte gleich nachgelegt werden. Bei mir haben sich die Klammern 2x gelöst, von daher hat es immer nur so halbwegs funktioniert. Aber ich bin da heute auch ganz froh drüber...

16.04.2019 Vormittags, ca. 10.30 Uhr, 15,5 Fastenstunden gestern gab es für meine Mitbewohnerin Ofengemüse und Hähnchen, da habe ich gleich die Doppelte Menge gemacht und habe jetzt 1 gegrilltes Hähnchenbrustfilet mit gebackener Zucchini, Aubergine und Paprika mit Olivenöl dabei. Und weil mir...

Gewichtsverlauf habe ich nicht wirklich, nur weiß ich noch, das es am Anfang sehr schnell ging, da hatte ich mich noch nicht mal gewogen, dann im Herbst letzten Jahres nur noch sehr schleichend und quasi seit da sind es höchstens (mit mal + und wieder - 1-2kg) insgesamt 2kg weniger. Ich wäre...

das mit dem Käse und dem Brot wäre ein Idee, gefällt mir zwar nicht mich da noch mehr einzuschränken, aber Abnehmen ist ja eh nichts für Weicheier *g*... und dabei habe ich mit Absicht mehr Käse gegessen, da ich weniger Fleisch essen möchte, und ich Käse eben auch sehr gerne mag, aber abnehmen...

ja, schon öfter, aber das letzte Mal ist schon Jahre her...ich war ja schon immer zu schwer...ich habe sowieso vor, demnächst mal wieder Blutwerte checken zu lassen, da lasse ich dann die Schildrüsenwerte mit machen.

...das versuche ich seit ein paar Wochen, ca. 4 Tage pro Woche klappt es mit den 16 Stunden auch, also gerade so...Abendessen gibt es für mich meist zwischen 18.00 und 19.00 Uhr und dann das erste Essen (wenn ich es so lange aushalte, Hunger habe ich meist schon so ab halb acht) zwischen 10.00...