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Ich ernähre mich jetzt seit 11 Monaten, genau genommen seit dem 8.10.16 ketogen und habe damit mit einem Startgewicht von 110 kg angefangen. Damit habe ich inzwischen 26-28 kg abgenommen (schwankt grad mal wieder). Zuvor hatte ich mein absolutes Höchstgewicht von mal 121 kg mit Low Fat oder...

Richtig, das ist das einzige Kleid in Gr. 40, das ich besitze und das passt. Hab mich beim Anprobieren im Geschäft auch gewundert, dass mir Gr. 40 reichte, liegt aber daran, dass das ein Hängekleidchen ist und von daher nichts kneifen kann :) ... aber schon die 40er-Hausnummer auf dem Etikett...

Hihi, so ist's :rofl::rofl::rofl:. Bin aber aktuell noch bei Gr. 42-44, ich denke, spätestens bis Weihnachten dürfte dann auch Gr. 40 spruchreif sein. Deshalb suche ich so langsam nach einem "sanften Übergang" zu LC, bei dem ich nicht gleich wieder zu viel zunehme bei mehr KHs. Und da scheint...

Danke dir, Yvette. Ich pinkel ja nicht ständig auf Ketostix, höchstens alle paar Wochen mal, da sie ja eh nix mehr anzeigen wollen. Auf eine Gewichtszunahme zu schauen ist bei mir auch nicht sehr praktikabel und zuverlässig, da ich auch bei der konstant niedrigen KH-Menge ständig...

Ich hab da mal eine Verständnisfrage: Bin ja schon seit fast 11 Monaten in Ketose (kleine Ausrutscher mal aussen vor:D) und die Ketostix zeigen schon seit einigen Monaten (bestimmt seit etwa einem halben Jahr) keinerlei Verfärbung mehr an, woraus ich schliesse, dass ich inzwischen voll adaptiert...

Wenn mit HB das Hämoglobin gemeint ist, ist das mit 8,88 ne saftige Anämie, von wegen super:(. Bei Frauen sollte er (je nach Labor) zwischen 12 und 16 g/dl liegen. Kein Wunder, dass du über Schlappheit, Lustlosigkeit und Müdigkeit klagst...

Das ist ja das Problem bei zu viel Eiweiss. Ein Teil des überschüssigen Eiweisses kann ja vom Körper über die Glucogenese problemlos in Glukose umgewandelt werden, das geschieht ständig im Körper, um trotz Ketose ein Mindestmaß an Glucose zB für die Gehirnzellen zu Verfügung stellen zu können...

Ich schrieb von zu viel Eiweiss, das die Nieren belasten kann ... Ein normaler Mensch kommt mit 0,8 g Eiweiss pro kg Körpergewicht aus, selbst in Trainingsphasen reichen 1,2 g / kg vollkommen aus. Wer glaubt, dass durch eine Überversorgung an Eiweiss die Muskeln nur so spriessen der irrt. Der...

So, gestern war nun wirklich mein allerletzter Termin im Transplantationszentrum - ich werde nun ENTLISTET !!! Irgendwie fast ein bisschen Wehmut ist dabei nach über 5 Jahren regelmässigen Terminen dort. Aber es hat sich alles so super gebessert, auf dem MRT ist zwar der zirrhotische Umbau der...

Also zu dieser Aussage muss ich jetzt doch mal auch meinen Senf dazugeben.:wondering: Das Gewicht ist eben nicht total egal, sondern unter Gesundheitsaspekten das ausschlaggebende Kriterium, zB im Extremfall dafür, ob man für eine Transplantation in Frage kommt oder nicht, dafür spielt zB der...

Auch von mir alles erdenklich Liebe und Gute zum Geburtstag, du Löwin;)

Auch von mir nochmals vielen Dank, Proben sind angekommen, hab aber noch nicht probiert:).

.... oh happy dayayayay - *pfeif* Juhu, bin wieder zurück von meiner Vermessung und total begeistert von der Ernährungsberaterin bei meiner Leberärztin in der Praxis. Die bespricht wenigstens die Ergebnisse der Messung mit einem und drückt einem nicht nur einen 100-seitigen Stapel Papier in die...

Ja, auch wenn es noch so langsam geht, Hauptsache die Richtung stimmt :rofl: Da ich ja heute "innerlich" vermessen werden soll (KFA, Muskelmasse etc.), dachte ich mir, es ist ein guter Zeitpunkt, dies auch mal wieder äußerlich zu tun: Datum / Brust / Unterbrust / Taille / Hüfte 22.10.16: 124...

Alkohol ist nicht wegen der darin enthaltenen KHs oder Kcal äußerst kontraproduktiv für die Gewichtsabnahme, sondern weil die Leber den Alkohol als Zellgift erkennt und diesen mit oberster Priorität abbauen will. Dadurch werden andere Stoffwechselprozesse in der Leber, auch die Bildung von...

Ja, ich fühle mich GsD inzwischen wieder sehr wohl, auch schon mit dem jetzigen Gewicht. Hab ausgerechnet, dass ich mit 72,2 kg den BMI von 25 hätte ... bis dahin dauert es ja eh noch eeeewig:D, auf jeden Fall viel länger wie bis zum Oktober und da hoffe ich ja, Klarheit zu bekommen, welches...

Ich schick dir auch mal gute Besserungswünsche rüber. Ist ja echt übel, was da bei so einem Schub passiert :(.

Na ja, ob ich tatsächlich die 65 kg anstreben will, lass ich erst mal noch offen. Ich bin nämlich kürzlich über Studien gestolpert, nach denen die höchste Überlebenswahrscheinlichkeit mit meiner neuesten Erkrankung IPAH bei einem BMI von 25-30 am höchsten ist (overweight paradox / obesity...

Guten Mittag @all :inlove:, Heute hat sich wieder was bewegt - neuer Tiefstand: 83,4 kg. Und das, obwohl ich gerstern Abend beim Adipositas-Stammtisch auswärts im Restaurant essen war. Na ja, GsD hab ich auf der Karte was keto-taugliches gefunden, 200 g Kalbssteak mit Thymian-Limetten-Butter...

Oh super, vielen herzlichen Dank ! Dann kann ich ja bald endlich mal wieder ein Eis geniessen ohne Reue ... es muss nur noch das Wetter mitmachen:p