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Die Frage ist nur ob das auch hält. Jojo-Effekt. Aber er weiß ja jetzt wie es geht. Wäre es nicht ratsam dauerhaft gS einzubauen, z.B. statt Frühstück? Ich kenne jemanden bei dem das gut funktioniert.

Hi Dietgirl, sag nicht dumm zu dir :wait: du kannst nicht hellsehen? Ich mach in die Cremes alles rein auf was ich grad Lust habe. Meistens: 2 Teile Avocado, 1 Teil Topfen/Joghurt (selber gemacht), 1 Teil Mascarpone und dann wahlweise: geriebene Kakaoschalen, Vanille, Nüsse, Zitrone, Whey...

VM (Donnerstag) gS NM 50 Körndlknäcke 70g Raclette Handvoll Nüsse Abends 120g Beiried 150g Salat AvocadoCreme 1 Cookie kcal: 1816 = 75% F: 140,7 g...

Hallo Starbuck, ich mach für meine Besucher, oder zum Geburtstag als Geschenk, auch Keto Kekse oder Kuchen. Teile den Teig und mach einen Teil süß mit Birkenzucker oder Whey. Mein Freund muss das dann abschmecken weil es mir immer viel zu süß vorkommt. Wenn er nicht da ist, werden die Sachen...

Ist ja alles gut gegangen mit deinen Renovierungen, das Dach sieht sehr gut aus. Und deine Katzen sind herzallerliebst :inlove: Wenn bei uns Handwerker eine Jause bekommen ist das schon nicht selbstverständlich. Bei dir hat man es gut :) Schön finde ich, dass du das alles von Herzen machst und...

worauf bezieht sich das? Tut irgendwie gut zu wissen, dass du auch solche "Sünden" konsumierst ;)

Die Erklärung warum gS bei LC gut sind ist für mich nicht aufschlussreich. Wobei bei LC stellt ein gS eigentlich wenig Problem dar. Es wird im Artikel auch auf gS bei Keto Ernährung eingegangen. Da wird aber gesagt, dass man dann mit den Makros trixen muss und weniger Obst verwenden. Meine gS...

Hi Ginny, du kochst die Radieschen und dann brätst du die in der Pfanne mit Speck und Zwiebel? Das kann ich mir gar nicht vorstellen. Muss ich mal versuchen.

Jö fein, da freu ich mich drauf, heb ich mir für morgen auf, nach der Arbeit :)

erstens das und zweitens, deine Freunde glaubten wahrscheinlich daran und WOLLTEN diesen Weg gehen. Dann bin ich auch der Meinung, dass es klappen KÖNNTE. ( Der Glaube an die eigene Kraft kann Berge versetzen). Aber die Mama von Mirco will es nicht, sie will nicht kämpfen und glaubt nicht daran...

@Michael62 wie kannst du das so sicher behaupten, dass deine Tipps das Allheilmittel wären? Kann sein, kann auch nicht sein. Mirco, ich will und kann dir nichts raten bzgl. der richtigen Ernährung für deine Mama. Wenn sie nicht mehr lange zu leben hat (wer weiß das schon), geht es dann darum...

sagen wir auch :D in dem Zusammenhang und anderen.

Saftprojekt: https://www.ketoforum.de/thema/super-juiceme-28-tage-detox-zum-besseren-wohlbefinden.44619/#post-1050178 http://fitness-experts.de/abnehmen/psmf-schnellstmoegliche-fettabnahme-1-einfuehrung 1. Tag der Ingwershot ist super. Der dünne rote Saft auch. Der Smoothie ist mir zu süß. Die...

Danke für die verständliche Erklärung :) Muss gestehen ich bin etwas faul mir Infos aus dem Netz zusammen zu suchen. Gibt immer so viele unterschiedliche Aussagen und unnützes Zeug, dass mir der Schädel schwirrt. Dann werde ich das so machen, wann ich beginne weiß ich noch nicht.

ich muss immer alles selber testen und probieren bevor mich etwas überzeugt. War aber ein super Tipp. Und wenn du schon mal da bist: findest du es nötig bei der Saftkur von J. Vale so vorzugehen wie es beschrieben wird, nämlich entsaften und smoothen um dann alles zusammen zu mischen? Wäre die...

Das verstehe ich nicht?? Ich hatte ja nix vergessen. @guter : ja, und sie macht sich jetzt fleißig Säfte, vorwiegend mit Obst, Samen und Nüssen. Vor dem Grünen hat sie etwas Abscheu. Dabei hätte sie so viel davon vor der Haustür. Aber was krass ist, ich dachte nicht dass es einen großen...

Mann, dich trifft es aber echt hart! Schlimmer kann es fast nicht mehr werden. Ich weiß nicht was ich sagen soll, denke aber an dich. Viel Kraft, es wird wieder aufwärts gehen.

Beim kochen für andere fällt es mir nicht schwer das nicht zu essen/probieren, allerdings wär mir auch der Aufwand zu groß doppelt zu kochen. In der Arbeit mache ich das zwar so, das ist aber Dienstzeit und etwas anderes. @damoller , hallo wie geht es dir inzwischen, hast du dich etwas...

Seit ich gS konsumiere, habe ich überhaupt kein Problem mehr mit der Verdauung, das finde ich sehr erleichternd ;) Vorher, in Ketose, konnte ich nur 1-2x/Woche auf den Topf, die Sitzungen waren meist sehr anstrengend und schmerzhaft. Wie Mirco treffend beschreibt: Brikett durch Nadelör.

VM gS NM 70g Nüsse 55g Käse 50g KörndlKräcker Abend 300g Avocado-Topfen-Creme kcal: 1515 = 65% F: 122 g KH: 22,2 g EW: 73,8 g Done: 1 Std. wandern 1 Std. spazieren 1 Std. Pferdesport