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Der Schluss vom Glykämischen Index auf die Insulinreaktion ist falsch. Für die hohe Insulinreaktion der Milch spielen noch andere Faktoren eine Rolle, vor allem die Molke und bestimmte Aminosäuren wie Leucin.

Das funktioniert überhaupt nicht. Fett in der Leber kann man nur mit Alkohol- und Fruktose-Einschränkung reduzieren. Verzehrtes Fett hat darauf praktisch keinen Einfluss, wenn es nicht gigantische Mengen sind.

Vollmilch hat eine hohe Insulinantwort. Damit torpedierst du den wesentlichen Effekt (möglichst lange mit möglichst wenig Insulin durch die Nacht) der SiS-Diät.

Saterdag ist auch ein Synonym für den Pferde-füßig Gehörnten :devil:, ich weiß aber nicht, warum, vielleicht weil es mit "Sat" wie Satellit anfängt oder weil "Düvel" zu unanständig ist oder weil "Düvel" zu anständig ist, um jemandem eine Reise zu selbigem zu empfehlen.

Saterdag :devil: Daarup weer ik all mien dagen nich komen.

Säbelzahntiger, ... Jetzt ist mir auch klar, warum die vor 12000 Jahren ausgestorben sind. Die Leute wollten endlich mal die Rente erleben und haben deshalb die Smilodons eliminiert.

Das find ich jetzt echt klasse, dass du das schon durchgearbeitet hast, dann brauch ich das nimmi machen (heute am Sonntag!), sondern kann jetzt gleich Schlitten fahren gehen, danke :clap:

Hier wird doch kein Schlamm geschlachtet, hier wird lediglich maßvoll kontrovers, aber konstruktiv diskutiert. Mir ist schon klar, dass sowas in klinischer Umgebung oder unter ärztlicher Aufsicht zu beabsichtigten Ergebnissen ohne gravierende Nebenwirkungen führen kann, aber es ist doch nichts...

Ich summiere das mal etwas auf, wir haben hier eine Diät mit folgenden Vorgaben: Fett und Kohlenhydrate gegen 0, am besten nur Protein 3 Wochen lang unter 500 kcal, dann 3 Wochen lang unter 1200 kcal Wir sind uns bestimmt einig, dass das eine besonders bescheuerte Crash-Diät ist. Wenn wir...

So langsam krieg ich einen konkreten Verdacht wie das damals gelaufen ist: Warum sind die Jagdobjekte des Neandertalers ausgestorben? Das sind sie nicht, der Sapiens hat sie ihm weggefressen? Warum ist der Sapiens überhaupt da rauf zum Neandertaler gekommen? Weil er in Afrika alle Zucker- und...

Der Abnahme-"Erfolg" mit Hilfe einer Crash-Diät hat auch eine gefährliche Seite. Du lernst durch diesen Erfolg, dass du in der Lage bist, eine Fehlentwicklung relativ schnell zu korrigieren. Du kriegst nach der Abnahme ausschließlich positives Feedback von Waage, Maßband, Spiegel und den...

Das sehe ich jetzt mal fast genau so, das liegt ganz dicht beieinander, bis auf die gefühlten paar Lichtjahre Distanz, z.B.: bis auf dass bei hCG Fett vermieden werden muss und bei Keto Fett der Haupt-Nährstoff ist bis auf die die 6-wöchige fiese Energie-Restriktion, sowas gibt es bei Keto auch...

Hi, ich weiß, das Schöne am "mit dem Kopf gegen die Wand rennen" ist das Gefühl, wenn die Schmerzen nachlassen. Das kann man sich natürlich immer wieder verschaffen, wenn man die Unannehmlichkeiten akzeptiert. Warum genau wird es diesmal funktionieren, was ist da dein Plan?

https://aesirsports.de/2015/05/f-a-q-8-sorgen-kuenstliche-suessstoffe-fuer-einen-insulinausstoss/

Danke, jetzt hab ichs, den Text unter dieser Überschrift hat mein Ad-Blocker rausgeschmissen, vermutlich weil da ein facebook-Link drunter hängt.

Das ist schon klar, aber wo wurde denn oben Lebensgefahr genannt? ich finde den Bezug nicht.

Ich hab das zwar ganz gelesen, aber ich kann die "oben genannte Lebensgefahr" nicht finden. Hat das jemand?

Hier ist noch was zu diesem Thema: https://www.welt.de/gesundheit/article119778596/Wie-Bakterien-beim-Abnehmen-helfen.html Es gehen aber die Meinungen auseinander wie man die Zusammensetzung des Mikrobioms (Bakterien-Bevölkerung im Darm) durch Ernährung günstig beeinflussen kann. In diesem...

Boh ey, die Firmicutes-Bakterien, die „Kalorien-Sammler“ und die Bacteroidetes, die Zucker „jagen“! Das würde so vieles erklären.

fddb hat in seinem Diätbericht einen Wochendurchschnitt. Das reduziert die Schwankungen halt auf Wochenabstand. Man könnte das natürlich so nutzen, dass man aufpassen sollte, wenn der Wochen-Durchschnitt mal steigt, aber das kommt bei mir auch schon mal vor, ohne dass ich deshalb gleich etwas...