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@Düsentrieb Die Gleichgewichtsstörungen haben bei mir mit Sicherheit nichts mit dem metabolischen Syndrom zu tun. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- So! Hier der...

Okay - hier der Ausdruck von gestern (02.04.) Bis Morgen, liebes Forum.

@PerditaX Genau - es ist hauptsächlich wegen dieser Gehbehinderung [Gleichgewichtsstörungen/Treppen rauf nur noch mit beidarmiger (oh Gott.. gibt's das überhaupt?) Unterstützung]. Der Zucker ist dem Doc zwar bekannt (und er hat mir auch Metformin verschrieben - aber es steht noch ungenutzt im...

@PerditaX Äh.. ich versteh' nicht ganz - weil jetzt 'Frühling' ist (und man eigentlich nur im Winter krank sein darf)? Ich bin seit 6.12.2021 krankgeschrieben. im großen & ganzen, ja...

@Düsentrieb Na ja - nicht nur das: das Beste wäre wahrscheinlich ein komplettes Bewegunsprofil anzulegen (über 24 Std) und genauestens zu protokollieren wieviel Kalorien ich in welchem Tageszeitabschnitt verbrannt habe. Dazu natürlich alles auf Video aufgezeichnet und ins Netz hochgeladen (ich...

So! Hier die Tabelle vom 29.03. Bis Morgen, liebes Forum.

Okay - hier der Screenshot vom 28.03. Oh je.. viel zu viele Carbs. Bis Morgen, liebes Forum. Ach ja.. BZ nachgereicht: 167mg/dL um 03:26 Uhr

@Karamella wow! Ausgerechnet der größte Hersteller von Ketchup (jetzt The Kraft Heinz Company) bietet sein Produkt ohne Zucker an. Da guck ich mal.. ;-) @PerditaX Schon richtig. Ein paar Dinge hab ich ja auch umgesetzt: Feldsalat wenn es ihn gibt, die 'richtigen' Nüsse, Erbsenmilch. Also...

@Düsentrieb Ich will nicht auf Sponsoren angewiesen sein - ich meße jetzt einmal am Tag. @Karamella Yo - Danke, Carmen...

@Liliane Yo. @PerditaX Auf jeden Fall zu hoch. Aber um den Zusammenhang herzustellen, müsste immer vor dem Essen, nach dem Essen gemessen werden, und dazu fehlt jetzt die Kohle. Was ich halt sicher sagen kann, ist, daß der BZ mit der Umstellung (vor ein paar Jahren) dramatisch gefallen ist...

@NupharLutea Weißkohl=22.03. @Düsentrieb oder.. man bereitet sein Essen (so wie ich) einfach zu, und verzichtet auf die hohe Kunst des Kochens. Also: um ein Stück Brokkoli ins Wasser zu werfen, und zu kochen brauch ich nicht Kochen lernen. Sind wir uns da wenigstens einig? @PerditaX Warte...

@NupharLutea ? Aber der Weißkohl ist doch aufgeführt!? Warum mein Körper an manchen Tagen nach Schlagsahne zum Kaffee schreit weiß ich nicht - da müssten wir ihn mal fragen. Ich hab die letzte Zeit Kaffee schwarz getrunken, weil ich ausprobieren wollte, ob dies geht. Aber dann daraus zu...

@NupharLutea Sagen wir eher: über den Tag gerettet. Ich hatte noch 500g Weißkohl & Öl - und damit ging's. Yo! Ich experimentiere auch mit Hibiskustee. @Leckaa ;-) @Düsentrieb Dann gehör ich vermutlich zu den anderen Leuten, denen das schmeckt. Die Industrie zerbricht sich Tag&Nacht den...

@Leckaa Falls Du die erstellten Tabellen meinst (ich arbeite am PC - nicht am Smartphone), die kommen von www.fddb.de. Dort kann man Ernährungstagebuch führen. Das Tagebuch auf der ersten Seite ist mit LibreOffice (Calc) gemacht, und nur als PDF exportiert. @Düsentrieb Äh.. weil's schmeckt...

@Düsentrieb Ja, stimmt. Gelingt aber leider nicht immer. @Frankenstein In diesem einen Fall, kann das richtig sein. Asche über mein Haupt...

@Frankenstein 'Ne Currywurst & 'ne Boulette mit Ketchup. So! Hier der Ausdruck von heute: Bis Morgen, liebes Forum.

Hier die Liste von heute: Bis Morgen, liebes Forum.

Hier derAusdruck von Heute: Bis Morgen, liebes Forum.

Hier der Ausdruck von Heute: Bis Morgen, liebes Forum.

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.. Bis Morgen, liebes Forum.