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Hier der Ausdruck von heute: Bis Morgen, liebes Forum.

@Frankenstein Nee - leider nicht so berauschend. Gestern Mittag nach dem Aufstehen, war er bei 206mg/dL und jetzt um 2 Uhr früh 252mg/dL [weiß natürlich nicht, was in dem Imbiß-Futter drin ist]. Und - wie schon mal angedeutet: ich vermute noch immer, daß ich viel zuwenig Fett esse. In der...

Bis Morgen, liebes Forum.

vly - jetzt in der fddb-Datenbank dabei (nicht von mir hochgestellt, war jemand anders). So: hier der Screenshot von Gestern: Bis Morgen, liebes Forum.

@Sorah Nee. Gibt so Tage. Vielleicht liegt es auch am Grünzeug - davon kriegt man ohne (oder mit wenig Öl) nicht so viel runter. Hab jetzt noch einen ganzen Eisberg im Kühlschrank, und eine Kohlrabi, und ein großes Stück Weißkohl. Man kriegt kaum mehr für's Geld. Hab heute mal die 'gesüßte'...

Bis Morgen, liebes Forum.

So! Hier der Ausdruck von Gestern. Bis Morgen, liebes Forum.

@Düsentrieb Und bei mir auch. Aber es kann ja wohl nicht angehen, daß jemandem der Vorwurf gemacht wird er wäre zu 'faul' zum Kochen, nur weil er ein paar liegengebliebene Saucenbeutel zubereitet. Also: was Du hier aufgeführt hast (mit Ausnahme des Fleischsektors - hab keinen Bauernhof -...

@Liliane Den Kaffee täglich zu reduzieren, hat auch was mit 'Planung' zu tun, und dazu habe ich mich doch geäußert! @Karamella Da guck ich morgen mal. Danke. @NupharLutea Yo - hast recht. @Düsentrieb Die Art & Weise wie ich z.Zt. esse hat auch mit meiner persönlichen Situation zu tun...

@Sorah Hab sie gerade probiert. Also: nach meinem Geschmack ist sie neutral, und läßt sich gut als Schlagsahneersatz verwenden. Zudem kriegt man ja einen Liter, also, wenn ich's umrechne: 5*-,69 EURO = 3,45 EURO, da würde ich sogar noch sparen (wenn der Liter solange hält wie 5 Packungen...

@Liliane Ja - das könnten wir uns aber alle gegenseitig sagen. Der gestrige Tag ist nicht mehr als eine Momentaufnahme, und Menschen ernähren sich unterschiedlich. Und der Blutzucker hat auch keinen Ausreißer gemacht. Nee - dann würde ich mich verpflichtet fühlen auch genau das zu essen was...

@Karamella absolut. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- So! Hier die Graphik von Gestern. Schönes Wochenende, liebes Forum..

@Karamella \o/ ;-) no excuses.. ich höre mir jede Kritik an. Es ist definitiv zuviel Schlagsahne, und (zu meiner Schande) - heute war sozusagen der Schlagsahne-Overkill-Day. Aber ich kann alles erklären. In meiner Vorratskammer lagen doch noch diese leckeren Instant-Bratensaucen (4 Beutel)...

@PerditaX Ich bin ja dabei zu experimentieren. Ich hab auf jeden Fall den BZ im Auge, und ich versuche mit den KH noch weiter runter zu gehen, damit der BZ noch weiter runtergeht...

@Düsentrieb Oh je.. da muss ich aufpassen: Ich bin leider übersäuert, weshalb sich bei mir die Harnsäure akkumuliert, die bei mir zu Gicht geführt hat. Unter meinen Medikamenten ist Allopurinol um das in Schach zu halten. @PerditaX Ja stimmt - Ich denk da jetzt an Schweinebraten, der ist...

So! Was die schieren Mengen betrifft, könnte sich jetzt etwas ändern, weil ich im Moment einfach nicht die Kohle habe mir jeden Tag 800g Rindfleisch zu kaufen. Lebensmittel sind bei mir der 2. größte Posten in meinem Haushalt (nur Miete ist noch teurer), und da kann ich am meisten sparen. Jetzt...

'Ja ist sich der Junge denn sicher, daß er heute gar nichts mehr essen will?' @all Danke für die Antworten & Tipps. Bis Morgen, liebes Forum.

@Düsentrieb Danke für den Link. Schlappe 16 Eisen ist für mich momentan nicht drin; hab mir gerade 'ne Haushaltssperre auferlegt. @Liliane Mein Glas: 04/23 [40g Inhalt] @PerditaX Ich versuche die 'wohlformulierte ketogene Ernährung' [a well formulated ketogenic diet], wie sie von Jeff Volek &...

@Düsentrieb Ist von ALDI - dann wird es wohl Kassia sein @Sorah Ah ja - Danke. Dann gilt das wahrscheinlich auch für Kumar? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hier der Screenshot von heute...

@Düsentrieb Hab den hier: Ceylon oder Kassia.. das ist hier die Frage.. Hm.. und über welche Mengen reden wir hier (kann Zimt gefährlich werden)?