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@Sorah & @Düsentrieb Danke an Euch beiden. Das Precision Xtra kannte ich vom Namen (ich glaube, die Firma ist in den Staaten sehr vertreten). Na ja - ich muss jetzt eh erstmal beim Haushalt den Rotstift ansetzen, obwohl es natürlich wichtig wäre Ketonkörper zu messen...

@Karamella Bevor ich mich entschied auf Süßstoff zu verzichten, habe ich ziemlich viel Cola zero getrunken, und auch schwarzen Tee. Alles andere fällt eh weg - also bleiben Wasser (Mineralwasser) und Kaffee. Und zur Menge: na ja - ich trinke das, was der Körper 'verlangt'. Je mehr ich esse...

@PerditaX & @Düsentrieb Tja - die Schlagsahne ist ein echtes Problem. Nur um es kurz zu erläutern: Bei 1¹/² Litern Kaffee muss ich mir schon Mühe geben, daß eine 200g Packung Schlagsahne reicht, ich könnte mit Leichtigkeit auf diese Menge (Kaffee) 400g verputzen. Wenn ich also morgens eine...

@PerditaX He, he.. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Das war heute wieder zuviel :-( BZ leider auch wieder erhöht: 202mg/dL um 20:15 Uhr Bis Morgen, liebes Forum

@PerditaX Danke für den Link. Schau ich mir an. @Frankenstein Doch, doch - ist natürlich Keto, aber wie Düsentrieb schon sagte; wenn es darum geht KH zu sparen wo es nur geht, schlägt Feldsalat Romana. @Düsentrieb Danke...

@Linea Blutzucker pendelt so im 150mg/dL-Bereich. Also: noch nicht unter Kontrolle. @PerditaX Hm.. na gestern Abend war es mal Bockwurst & Emmentaler (in der Pfanne gebraten), aber die Mahlzeit davor war ein Salat (Feldsalat & Paprika). Kotzt mich richtig an: ich liebe Paprika (nein: rot...

Oh je.. oh je.. Ich hab wieder ganz schön zugelangt: Bin nicht stolz.. Bis Morgen, liebes Forum.

@Karamella :D -------------------------------------------------------------------------------------------------- Na gut - zuviele Nüsse gestern gegessen.. aber dafür ein 'traumhaftes' Verhältnis. Seht mal: 'Ick besser mir'..

Hier der Screenshot vom 19.02. Es war halt wieder ein großes Steak.. Bis Morgen, liebes Forum

@Liliane Danke, Liliane --------------------------------------------------------------------------------------------------- So! Hier der Ausdruck vom gestrigen Tag: Ziemlich genau 100%. Bis Morgen, liebes Forum. [Hoffentlich hört dieser scheiß Sturm bald auf; geht mir voll auf'n Sack]

So - liebe Leute. Da Tabellen alleine irgendwann langweilig werden, will ich auch mal einen 'Erfahrungsbericht' geben, wie es mir die letzten Tage so ergangen ist, und wie ich mich gefühlt habe. Zum Jahreswechsel waren die Werte katastrophal, weswegen ich dann ein wenig in Panik geriet, und ich...

So - hier der Screenshot von heute: Die Bilder vom 15/16 scheinen nicht dabei zu sein, aber Ihr seht sie im PDF. Bis Morgen, liebes Forum

@Frankenstein Yo - Danke. Und davon hab ich vor ein paar Tagen noch geträumt. Okay - das ändert sich im Tagesverlauf, aber alleine einen solchen Wert mal wieder zu haben.. Zum Kaffee: Ich kämpfe sehr mit dem Blutdruck, und bin mir nicht ganz sicher, wie Kaffee auf mich wirkt (nicht...

@Sorah yepp @Linea Ich wollte damals der AOK eigentlich was Gutes tun, indem ich auf's Insulin verzichte, aber irgendwann fiel es der Artzhelferin auf, daß ich kein Insulin mehr bestelle, und dann hab ich ihr die Sache erklärt. Und das war's dann mit den Meßstreifen. Die Behörde/Institution...

@PerditaX Danke. @Linea Hm.. Ich glaub, gehört/gesehen hab ich das schon mal. Ist natürlich einerseits 'ne Kostenfrage [ich muss meine Meßstreifen selber zahlen, weil ich zu blöd war aufgehört habe Insulin zu ordern, weil keine Meßstreifen mehr kriegt, der kein Insulin mehr braucht], und...

Hier noch mein Screenshot vom Sonntag: A demain.. liebes Forum.

@Karamella Danke, Carmen. @Liliane Hmm.. Erdnüsse liegen bei Dr. Ekberg glaube ich, im Mittelfeld. Aber gut - heute mal Paranüsse (4,1g KH) @ Bin ich froh, daß ich dann schon als 'richtiger Mann' gelten darf, ha.. ha.. [werd im April 60 ;-P] @Chris05 Ich habe erklärt, daß die...

@Karamella Yo - alles bisschen zuviel im Moment. Zur Gesundheit - was ich früher für einen Mist gefressen habe (also, vor Keto), das war dann ungesund³. Jahrzehnte Brot, Pizza, Spaghetti, Süßigkeiten, Chips, der ganze industrielle, mit Zucker gestreckte Dreck, der schließlich zu Herzinfarkt...

@Chris05 Ich esse Nüsse weil ich will - nicht muss. Nüsse schmecken mir. Und zu den Mengen: 'ne Handvoll (also: 5 Nüsse oder so) machen für mich einfach keinen Sinn. Dann kann ich's auch lassen. Und Nüsse sollen für Keto's okay sein. Mal anders rum: Warum stehst Du denn auf Kriegsfuß mit...