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lies nach: ich sage,dass der KH gehalt je nach käse verschieden ist.

soll das heissen, dass die himmlischen aldi-wiener erlaubt sind????? mal ne frage wo findet man denn diese niedlichen ticker?? Will auch eins!

Die Erklärung mit den kalorien stimmt nicht. je nach sorte ist der KH gehalt verschieden. Meistens liegt er bei 3 - 4g je 100 g. Nun wiegt käse relativ viel. 100 g = 3 g kh sind erlaubt, mehr nicht, denn 200 g wären schon 6 g KH, dazu kommt dann der salat, die sahne im cafe etc.

könnt ich jetzt grad gebrauchen!

ich kann einfach nicht mehr Hi jasmin, wie wärs mit bisschen wut? Ich meine auf den verflossenen. Erinner dich daran wie oft du wegen ihm geweint hast. Mach eine liste von all den fehlern die du zwar gesehen hast, aber immer wieder entschuldigt hast. Und dann, stell dir vor, du begegnest...

Hi smoothi eines versteh ich nicht, du möchtest wissen wie die ätkins diät funktioniert, kaufst dir aber ein buch über anaboldiät!!! Warum denn nicht die neue atkins diät???? wär doch bestimmt einfacher! Meiner meinung nach hat atkins in seinem neuen buch die zügel ein bisschen lockerer...

Halt durch! Schließlich kommt es doch auf die gesamtabnahme an. Und was bis jetzt so gut geklappt hat, klappt auch weiter. Nur nicht sofort. Also verwöhn dich im rahmen der ad und auch sonst. Sei lieb zu dir und würdige die waage keines blickes. Nach 5 tagen hat sich was getan. Garantiert...

Herzlichen dank euch beiden. Hab schon die atkins bücher, aber.... jetzt muss ich erzähleln: habe eine ähnliche diät gemacht vor 2 jahren, die phase 1 entsprach, jedoch ohne fett, ohne salz, ohne milchprodukte. nach der ersten woche kam blattsalat dazu, die nächste woche tomaten oder ähnlich...

@Ra vielen dank. Hab mir schon die füße wund gelaufen.

klingt super lecker, fahre morgen extra in die stadt um EW pulver zu kaufen... und das mit meinen EDEN schattenmorellen.... auch nicht schlecht.

danke petra, klicke sofort hin nina

Kann mir jemand den unterschied erklären zwischen atkins, ketodiät, pitchi-atkins (oder so), anabolediät? Blicke nicht durch. Dann ist noch low-carb-diät... Danke. nina

danke, dann muss ich aber noch fleissig sein. Was hälst du denn von dem cottage mit ungezuckerten preiselbeeren, die 6,5 g KH auf 100 gr (davon natürlich ein klitze kleinen esslöffel)?

ach ja, gesalzen und gepfeffert wird erst dann. Und wenn du das steak aus der pfanne nimmst, lässt du es 1 minute ruhen - dann ist es saftiger. Doch ganz gut ein paar franzosen hier zu haben, nicht?

bin ganz neu und froh dir einen tip geben zu können: Öl sehr heiss werden lassen, ungesalzenes steak in die pfanne legen. 1-2 minuten braten, wenden, wieder 1-2 minuten. Hitze herunterstellen und weitere 3-4 min. auf jeder seite garen lassen, je nachdem ob du es englisch, medium oder durch...

Hi, Bin neu und seit 3 tagen ess ich nur fleisch und eier. Finde die rezepte nicht. Habe im reformhaus von deer firma eden schattenmorellen gefunden mit 8,5 g KH auf 100 gr. und preiselbeeren mit´6,5. Ob da ein Esslöffel mit cottage erlaubt ist? Bin in phase 1 und traue kaum salat zu essen...