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Huhu die Waage zeigte heute 90,4 kg an... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 15.00 Uhr ca. 200 g weiße Bohnen mit Suppengemüse ca. 100 g Leinsamenbrot ca. 60 g Butter ca. 100 g Veggie-Paprika-Lyoner 22.00 Uhr ca...

Ich trinke eher selten Alkohol. Den Hugo mag ich gerne. :) Bei ALDI gibts den Hugo Rose. Der ist sehr lecker - schön fruchtig... :)

Huhu die Waage zeigte heute 89,0 kg an... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 15.00 Uhr ca. 300 g Buttergemüse ca. 400 g Kartoffeln 0,75 Liter Hugo :) 19.00 Uhr ca. 300 g Bananen 22.00 Uhr ca. 300 g Bananen 1949...

Nein, als ich noch low-carb aß, hatte ich oft zu festen Stuhlgang. Seit dem ich vegetarisch/vegan esse, ist alles gut - kein Durchfall und kein zu fester Stuhlgang... :)

Huhu Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 15.00 Uhr + 18.00 Uhr ca. 125 g Nudeln (roh) ca. 500 g passierte Tomaten ca. 200 g Tofu (mit der Gabel zerdrückt) ca. 30 g Röstzwiebeln Salz, Chili, indisches Gewürz, Essig...

Huhu Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Mandel-Drink 15.00 Uhr ca. 300 g Bananen ca. 150 g Käse 45 % Fett 18.00 Uhr ca. 500 g Zucchini ca. 500 g Kartoffeln Delikatess-Brühe 22.00 Uhr ca. 300 g Bananen 1542 kcal - 51,5 g Fett...

Kein Plan, nur Appetit... :) Noch könnte ich mich in Bananen reinsetzen. Kann sein, dass sich das mal ändert, aber im Moment liebe ich sie. :) Am Samstag sind wir zum Geburtstag eingeladen. Ich weiß nicht, ob ich mir Tofu-Bolognese mitnehme oder ob ich einen Ausnahmetag mache... :(

Huhu juchuuuu endlich wieder Bananen. :D Habe sie schon vermisst und heute gleich fast 4 kg gekauft... ;) Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Mandel-Drink 15.00 Uhr ca. 300 g Bananen 18.00 Uhr ca. 400 g Kartoffel-Rösti aus dem...

Liebe Miri :) dadurch, dass ich die Flasche ziemlich schnell geleert habe, war ich recht beschwipst... :D :D Hinzu kommt, dass ich sehr selten Alkohol trinke, dann reichen schon kleinere Mengen... Aber 0,75 Liter ist schon nicht wenig... ;) Übrigens 1 vegetarisches Essen hat nur 5,50 EUR...

Huhu wir hatten heute Besuch vom Freund meiner Tochter (er wohnt in Oberhausen, sie in Krefeld) und weil er sie am Freitag zu Hause abgeholt und am Sonntag gut wiedergebracht hat, wollte ich ihm was Gutes tun. So haben wir heute beim Chinesen bestellt. :) Mein Essen heute laut Kalo24: über...

Huhu leider habe ich heute keine Bananen mehr, muss ohne gehen... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Mandel-Drink 11.00 Uhr 40 g EW-Pulver Erdbeer 200 g Joghurt 2 % Fett 200 ml Wasser 150 g gefrorene Erdbeeren etwas Süßstoff...

Huhu Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 15.00 Uhr ca. 400 g Bananen 18.00 Uhr ca. 200 g Kartoffeln ca. 150 g Eier (3 Stück) ca. 400 g Rahmspinat 22.00 Uhr ca. 400 g Bananen 1613 kcal - 35,3 g Fett - 50,5 g EW -...

Huhu Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 15.00 Uhr ca. 400 g Bananen 18.00 Uhr 200 g Veggie Grillwürstchen ca. 10 g Öl ca. 200 g Schokobrötchen 21.00 Uhr 150 g Brie 60 % Fett ca. 400 g Bananen Die Makronährstoffe...

Die ersten 20 kg habe ich aber mit low-carb abgenommen. Von den 100 kg kam ich dann lange mit low-carb nicht runter, habe dann vegan-vegetarisch gegessen und noch mal so 12 bis 15 kg abgenommen. Ich war ja auch schon mal runter bis unter 85 kg. Ich versuche zurzeit mein Gewicht zu stabilisieren...

Huhu die Waage zeigte heute 88,0 kg an +/- 0 g ... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 16.00 Uhr ca. 400 g Bananen 19.00 Uhr 200 g Lachs (Ausnahme) 300 g Kartoffelpuffer (aus dem Ofen) 22.00 Uhr ca. 500 g Bananen...

Ich liebe Bananen, aber ich kann verstehen, dass jemand, der sich keto oder low-carb ernährt, besser auf sie verzichtet...

Huhu die Waage zeigte heute 88,0 kg an - 400 g weniger... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 11.00 Uhr ca. 400 g Bananen 17.00 Uhr ca. 400 g Bananen 21.00 Uhr 200 g dänischer Schnittkäse 45 % Fett 1620 kcal -...

Huhu das waren wohl gestern etwas zu viel Kalorien... :( Die Waage zeigte heute 88,4 kg an - 400 g mehr... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 15.00 Uhr ca. 400 g Bananen 18.00 Uhr ca. 75 g Nudeln (roh) ca. 200 g...

Ja die Bohnen werden mit den Kartoffeln gekocht. Dann gieße ich das in ein Sieb und die Brösel werden dann im gleichen Topf ohne Fett geröstet. Mein Mann isst das auch sehr gern, aber er bekommt noch Frikadellen dazu. ;)

Huhu Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 14.00 Uhr ca. 250 g grüne Bohnen ca. 20 g Semmelbrösel ca. 300 g Kartoffeln 18.00 Uhr ca. 600 g Bananen 22.00 Uhr 200 g dänischer Schnittkäse 45 % Fett ca. 400 ml...