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Liebe Miri :) ich habe versucht, ohne das Aufschreiben der Kalorien auszukommen. Leider brauche ich die Kontrolle, habe ich gemerkt. Denn ich habe etwas zugenommen. Gestern wog ich 88,8 kg und heute 88,0 kg. Also die Tendenz stimmt schon. ;) Seit einigen Wochen esse ich ovo-lacto-vegetarisch...

Hallo Ihr Lieben :) übrigens gibt es bei Lidl seit kurzem Veggie Mett (Soja-Erbsen-Basis) in 275 g - Packungen für 2,99 EUR. Schmecken tut es recht gut. Habe schon Frikadellen damit gemacht. :) Mein Essen + Trinken heute laut Kalo24: 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 g Hafer-Drink + 2...

Vielen Dank für die netten Glückwünsche... :)

Huhu Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 14.30 Uhr ca. 250 g Schweinemett etwas Semmelbrösel Röstzwiebeln ca. 10 g Raps-Öl 1/2 Ei Pfeffer + Salz ca. 450 g Buttergemüse 21.00 Uhr ca. 200 g Eier (4 Stück) ca. 15 g...

Was gehts dich an??????????????????? Kümmer dich um deinen eigenen Müll....

Huhu die Waage zeigte heute ein Gewicht von 86,7 kg an... +/- 0 g. Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 8 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 18.00 Uhr ca. 300 g Kartoffelpuffer ca. 15 g Sonnenblumen-Öl zum Braten 21.00 Uhr ca. 300 g Kartoffelpuffer ca...

Huhu die Waage zeigte heute ein Gewicht von 86,7 kg an... +/- 0 g. Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 17.00 Uhr 415 g Bananen 20.00 Uhr ca. 350 g Broccoli ca. 350 g Kartoffeln etwas Brühe 23.00 Uhr ca. 120 g Brot...

Huhu die Waage zeigte heute ein Gewicht von 86,7 kg an... 700 g mehr. Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 15.00 Uhr 42 g EW-Pulver Erdbeer 450 ml Wasser 150 g gefrorene Erdbeeren 19.00 Uhr ca. 350 g Broccoli ca. 350...

Huhu die Waage zeigte heute ein Gewicht von 86,0 kg an... +/- 0 g. Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 14.00 Uhr 500 g Joghurt 3,5 % Fett etwas Süßstoff etwas Zitronensaft 18.00 Uhr 100 g Nudeln (roh) 400 g...

Huhu die Waage zeigte heute ein Gewicht von 86,0 kg an... +/- 0 g. Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 8 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 16.00 Uhr ca. 450 g Sahne-Joghurt 10 % Fett etwas Süßstoff etwas Zitronensaft 19.00 Uhr ca. 300 g Hähnchenbrust...

Huhu die Waage zeigte heute ein Gewicht von 86,0 kg an... 400 g mehr. Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Mandel-Drink 07.00 Uhr ca. 500 g Sahne-Joghurt 10 % Fett etwas Süßstoff 12.00 Uhr ca. 300 g Hähnchenbrust ca. 250 g...

Huhu Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Mandel-Drink 14.00 Uhr ca. 450 g Sahne-Joghurt 10 % Fett etwas Süßstoff etwas Zitronensaft 18.00 Uhr 4 kleine EW-Brot Schnitten Butter 5 Scheiben Geflügelgutswurst 22.00 Uhr 350 g...

Huhu hier schon mal der Plan für Morgen... :) Mein Essen morgen laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 100 ml Mandel-Drink 14.00 Uhr 100 g gefrorene Himbeeren 500 g Sahne-Joghurt 10 % Fett etwas Süßstoff 18.00 Uhr 600 g Wok-Gemüse nach Thailändischer Art...

Huhu die Waage zeigte heute 85,6 kg an... +/- 0 g. Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 ml Sahne 30 % Fett 1 großer Kaffee mit 100 ml Mandel-Drink 12.00 Uhr 3 kleine EW-Brot-Schnitten 130 g Leberwurst light 15.00 Uhr ca. 180 g Käse...

Huhu die Waage zeigte heute 85,6 kg an... 300 g mehr. Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 ml Sahne 30 % Fett 15.00 Uhr ca. 50 g Schweine-Mett 18.00 Uhr 300 g Hähnchenbrustfilet ca. 150 g Möhren etwas Brühe 22.00 Uhr 300 g...

Huhu die Waage zeigte heute 85,3 kg an... 300 g weniger. :) Übrigens gibts beim Lidl mittlerweile verschiedene Mandel-Drinks (alpro und Milbona) und auch einen Hafer-Drink von Milbona. :) Mandel-Drinks haben auch recht wenig KH... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 5 große...

Huhu die Waage zeigte heute 85,6 kg an... 200 g weniger :) Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 ml Sahne 30 % Fett 15.00 Uhr ca. 200 g Bayrischer Leberkäse aus dem Ofen 19.00 Uhr ca. 200 g Eier 125 g Bacon 23.00 Uhr 150 g...

Huhu die Waage zeigte heute 85,8 kg an... 500 g weniger :) Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 ml Sahne 30 % Fett 16.30 Uhr ca. 800 g Salat (Joghurt, Tomaten, Gurke, Hähnchenkochschinken, Käse, Salz, Kräuter) 20.00 Uhr ca. 200 g...

Huhu die Waage zeigte heute 86,3 kg an... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 ml Sahne 30 % Fett 12.00 Uhr 193 g Käse 45 % Fett 15.00 Uhr ca. 250 g Mini-Haxen aus dem Ofen 19.00 Uhr ca. 10 g Raps-Öl 125 g Bacon ca. 200 g Eier (4...

Huhu Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 2 große Kaffee mit je 80 ml Mandel-Drink 4 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 ml Sahne 30 % Fett 11.00 Uhr ca. 50 g Puten-Mett 15.00 Uhr 500 g Mini-Haxen aus dem Ofen 19.00 Uhr 150 g Hähnchen-Filetstücken "sweet-chili" ca. 125...