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Sorry Ihr Lieben... Bin wieder zu Hause. Die Hochzeit war soooo schön. Als ihr Vater sie ins Standesamt geleitete, kamen mir die Tränen, denn sie sah sooo schön aus. :) Ab morgen ääähm heute gibts wieder Eintragungen hier... ;)

Huhu die Waage zeigte heute 86,0 kg an +/- 0 g ... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 5 große entkoffinierte Kaffee mit je 80 ml Hafer-Drink 1 großer entkoffinierter Kaffee mit je 100 ml Hafer-Drink 14.00 Uhr 50 g Bio-Spinat 200 g Erdbeeren (gefroren) 100 g Himbeeren...

Huhu die Waage zeigte heute 86,0 kg an +/- 0 g ... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 80 ml Hafer-Drink 14.00 Uhr ca. 700 g Süßkirschen 17.00 Uhr ca. 250 g Schweine-Mett ca. 25 g Ei ca. 10 g Semmelbrösel Pfeffer + Salz ca. 300 g...

Ja das denke ich auch...

Huhu die Waage zeigte heute 86,0 kg an - 1000 g mehr... :( Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 80 ml Hafer-Drink 15.00 Uhr 329 g Banane ca. 500 g Süßkirschen 19.00 Uhr ca. 400 g Hähnchen-Unterschenkel aus dem Ofen (ohne Knochen)...

Es war einfach zu viel und die Kekse sind nicht so super...

Heute bzw. gestern habe ich ziemlich über die Strenge geschlagen... :( Mein allerbeste Freundin war da mit ihrer Tochter und Sandra ist für mich wie eine geliebte Schwester. Habe mich sehr gefreut, sie hier zu haben. Leider habe ich heute viel gegessen: 2 Stücken Stremel-Lachs, Süßkirschen...

Huhu die Waage zeigte heute 85,0 kg an */- 0 g ... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 80 ml Hafer-Drink 18.00 Uhr 419 g Banane 21.30 Uhr ca. 300 g Schweinemett ca. 20 g Semmelbrösel ca. 50 g Ei ca. 15 g ALSAN Röstzwiebeln + Pfeffer +...

Huhu die Waage zeigte heute 85,0 kg an - 200 g mehr... :) Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 80 ml Hafer-Drink 15.00 Uhr 300 g Buttergemüse 300 g Kartoffeln 18.00 Uhr 500 g Mager-Quark etwas Zitronensaft etwas Wasser etwas Süßstoff...

Huhu die Waage zeigte heute 84,8 kg an - 200 g weniger... :) Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee mit je 80 ml Hafer-Drink 14.00 Uhr ca. 500 g Süßkirschen 18.00 Uhr ca. 100 g Nudeln (ohne Ei) roh 250 g passierte Tomaten ca. 30 g Zwiebeln ca...

Danke ihr Lieben beiden... :inlove:

Das Video hatte ich schon gesehen, ist super und Recht hat er...

Ja ich wollte eigentlich keto probieren, habe aber nun das Problem, einen halben Eimer Süßkirschen gepflückt zu haben (sind immer noch welche am Baum) und nun müssen sie weg... :( Deshalb werde ich heute Abend statt des "ekligen" Smoothies eher Süßkirschen essen... Ändere es gleich noch ab im...

Huhu die Waage zeigte heute 85,0 kg an +/- 0 g ... Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 8 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 g Sahne 30 % Fett 17.00 Uhr ca. 150 g Hähnchen-Steak Joghurt-Massala (schmeckte indisch) :) ca. 210 g Geflügel-Bratwurst Wir haben gegrillt...

Huhu die Waage zeigte heute 85,0 kg an - 500 g weniger... :) Mein Essen heute laut Kalo24: morgens 4 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 g Sahne 30 % Fett 14.00 Uhr 200 g Thüringer Bratwurst ca. 250 g Wein-Sauerkraut 5 g ALSAN (vegane Margarine) 18.00 Uhr 150 g grober Leberkäse 5 g...

Huhu die Waage zeigte heute 85,5 kg an +/- 0 g ... Mein Essen heute laut Kalo24: morgens 4 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 g Sahne 30 % Fett 15.00 Uhr ca. 500 g Süßkirschen aus dem Garten (müssen weg) :) 18.00 Uhr ca. 375 g Rahm-Wirsing ca. 200 g Bayrischer Leberkäse aus dem Ofen...

Huhu die Waage zeigte ein Gewicht von 85,5 kg an - 800 g weniger... :) Ich habe meine Mens bekommen, deshalb habe ich großen Hunger... :( Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 4 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 g Sahne 30 % Fett 14.00 Uhr 296 g Bananen 18.00 Uhr 296 g...

Ich habe noch einen Restbestand Bananen und einen voll hängenden Süßkirschbaum im Garten, deshalb werde ich morgen mal einen Obsttag machen. Mal schauen, wie mir das bekommt. Die Bananen sind Bio-Bananen und damit nicht so günstig. Ich würde sie ungern wegschmeißen. :(

Bei mir waren sie mal angetaut. Das ging auch. Aber so völlig gefroren... wusste nicht, dass das auch gut geht. :) Danke...

Huhu mein Plan für morgen... Die Waage zeigte ein Gewicht von 86,3 kg an - 200 g weniger... :) Mein Essen morgen laut Kalo24: über den Tag verteilt 4 große entkoffinierte Kaffee mit je 25 g Sahne 30 % Fett 1 großer Kaffee mit 77 ml Milch 3,5 % Fett 14.00 Uhr 40 g EW-Pulver Erdbeere 100 ml...