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Hallo zusammen, Ich wollte euch mal einen kleinen Gruß dalassen....mehr schaffe ich zurzeit nicht. Chibby, ich drück dir auch die Daumen - du schaffst das! :clap: Ich bin bei 67,8 kg....das heißt, ich kann mein Gewicht einigermaßen halten. Darüber bin ich sehr froh, denn ich bin zurzeit damit...

Hi zusammen, ich hab heute morgen 68,5 kg. Naja. :rolleyes: Trotzdem mach ich so weiter wie die letzten Wochen.....und warte mal ab. Liebe Grüße von Starbuck

Danke euchfür die Aufmunterung....:*ich geh jetzt auch mal von Wasserschwankungen aus und hoffe, dass sich das nächste Woche wieder reguliert....

Moin, 69,2 kg :mad::mad::mad::mad: Kommt jetzt mit einem Schlag die Rache meiner Waage für die letzten Wochen, oder wie?! Mega-angepisste Grüße von Starbuck

Jupp, ich hab auch vor, dabei zu bleiben....mit so "Ausnahmetagen"....

Hey, da bin ich wieder.....mit 200 g weniger als letzte Woche. Ich freu mich total, weil ich -nicht mehr groß auf die Kalorien achte, und meinen (von fddb errechneten) Energieumsatz fast jeden Tag überschritten habe (wenn auch nicht viel) -Samstags gefuttert habe ohne Gnaden ;) Meine Esspläne...

Hallo zusammen, heute habe ich 67,4 kg.....also trotz "Fresstag" und nicht mehr auf die Kalorien achten 200g weniger! YAY! :rofl: Vielleicht bedeutet das, dass ich meinen Grundumsatz (der nach jahrzehntelangen Abmagerungskuren ziemlich im Eimer war) wieder im Griff habe...? Liebe Grüße und...

Ja, stimmt eigentlich....das Zählen nervt mich tierisch. Allerdings vertraue ich meinem Gefühl für KH noch nicht so recht.....bei Kalorien wäre es ja Wurscht, wenn ich nicht mehr abnehmen will. Aber in ketose möchte ich auch langfristig bleiben. Heute Kauf ich mir nochmal ketostix und...

Hey, komisch, aber wahr: jetzt, mit einem Ich-Zähl-nix-Tag in der Woche nehme ich mehr ab als in den Monaten davor. :clap: Heute bin ich bei 67,6 kg....:rock: Vielleicht höre ich bald mit dem Kalorienzählen auf und achte "nur" noch darauf, unter 20 g KH pro Tag zu bleiben. Ich glaube...

Juhu zusammen :party::party::party: 67,6 heute morgen. Trotz Extrem-Fressing letzten Samstag!!! :blush: Lg

Hallo, Heute sind es 68,1 kg - 400 g weniger als letzte Woche :) Trotz Ich-zähle-nix-Tag am Samstag :rofl::rofl: Grüße :hi:

Hey, wieder eine Woche rum.....und trotz Fress-Fest letzten Samstag und trotz PMS 400 g weniger (68,1 kg). Das heißt für mich - tataaaa - Samstag wird wieder ein Ich-zähle-nix-Tag stattfinden :rock::rock: Ich hatte ja schon geschrieben, dass ich jetzt schon einigermaßen zufrieden bin mit dem...

Das kann ich mir vorstellen :worried:

Danke! Wie geht es dir denn so? :*

Moin :hi: Heute morgen sind es 68,5 kg. Es hängt ein bisschen. Vielleicht braucht mein Körper eine Abnehmpause. Die ketogene Ernährung möchte ich immer beibehalten, aber im Moment bin ich nicht sicher, ob ich noch weiter abnehmen will. In meinem Umfeld kriege ich inzwischen öfter gesagt, ich...

Hallo, jetzt bin ich bei 68,5 kg.....es stagniert wieder so ein bisschen....ich kann damit leben, weil ich schon ganz zufrieden bin....die angestrebten 65 kg sind ja nur eine Zahl. Hauptsache, man fühlt sich wohl. Und das tu ich. :) Dazu kommt noch, dass sich inzwischen die Ansage von...

Hallo sandy, ich lass dir mal einen netten Gruß da. Bin auch nur noch selten hier....ich schaffe es nicht mehr so. LG

Moin, heute sind es 68,9 kg....:wondering: Naja, ich hoffe, das sind einfach nur hormonelle Schwankungen oder so. Lg & ein schönes Wochenende euch :hi:

Juhu, 68,6 kg! Endlich tut sich mal wieder was! Gruß

Guten Morgen, hoch die Hände, Wochenende! Die 70-kg-Grenze ist geknackt! (Hoffentlich auf Dauer) Mein heutiges Gewicht 68,6 kg Jubel!!! In letzter Zeit esse ich relativ oft Nüsse, da mir oft nichts Besseres einfällt. Ich habe einiges grad etwas über und weiß oft nicht, was ich essen soll...