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:D okay, einigen wir uns darauf: ich lass es mir schmecken

Vielen Dank für Eure Tipps und Beiträge. Dieses Forum ist eine echte Unterstützung während der Diät. Ich trinke sehr gerne Wein, habe seriöse Bücher gelesen, dass ein MAßVOLLER Weingenuss sogar gesund sein soll, das betrifft aber nur den Wein, keinen anderen Alkohol. Ist halt immer eine Frage...

Wow, das hört sich echt gut an. Das würde mir wohl schmecken, so als Belohnung. Wird ausprobiert :happy:

Vielen Dank für Eure Antworten und Tipps. Werde ich ausprobieren. Und die Sendung über den Wassersommelier schau ich mir auch gleich an. Wein mag ich echt gerne, Weißweinschorle kennt man ja, mit Rotwein muss ich mal austesten. Da ich vorhabe, die ketogene Ernährung zu einem Dauerzustand für...

Hallo, weiß jemand, ob es einen Unterschied macht, ob ich Cola light oder Cola zero während der Atkins-Diät trinke? Die Nährstoffangaben auf den Flaschen sind gleich (keine KH), aber ich habe gehört, dass es einen Unterschied macht... eigentlich trinke ich diese Chemiebrühe nicht, aber ab und zu...

Hallo, weiß jemand, ob es einen Unterschied macht, ob man Cola light oder Cola zero während Atkins trinkt ? Die KH-Angaben sind auf beiden Flaschen gleich, aber ich habe gehört, dass es da einen Unterschied gibt. Eigentlich bin ich nicht für dieses Chemiezeug, aber ab und zu brauche ich mal...

Oh, das ist hart, ohne Schmerzmittel... ich kann mich an den Zustand vor der ersten WS-OP erinnern, als keine Schmerzmittel mehr wirkten, echt übel. Habe schon gelesen, dass durch eine Keto-Diät evtl. Schmerzen reduziert werden können. Wünsche Dir viel Erfolg. Und mit der Ernährung in unserer...

Ja, das stimmt. Echte Lebensmittel sind das Beste, was zu empfehlen ist, am Gesündesten. Ich finde es nicht aufwendig, Fleisch zuzubereiten und Gemüse dazu zu kochen. Und einen Salat zum Abendbrot, mit Feta, ist immer lecker und gesund. Unsere Zivilisation leidet unter den vielen, unnatürlichen...

Hallo Sonja, vielen Dank für Deine Antwort. Da hast Du recht, erst mal den Arzt fragen. Werde ich tun, wenn es mit Atkins so nicht weiter geht. Aber ich stehe ja noch am Anfang. Die Ernährung hat mir auf jeden Fall schon ein Stimmungshoch beschert, ich fühle mich gut, und das ist eine Menge wert.

Hallo, ich bin neu hier. Habe vor einer Woche mit Atkins begonnen (2 kg abgenommen). Durch eine lange Erkrankung mit einigen Op`s (Rücken), kaum Bewegung und vielen Medikamenten (auch Cortison) ist mein Gewicht um 24 kg angestiegen... von 62 auf 86:oops:, dabei esse ich echt nicht viel und dazu...