Suchergebnisse

Endlich bin ich wieder da, wo ich im November war. Es geht weiterhin bergab. Ich halte mich immer noch an meine Regeln, es reicht für mich auch. Ich trainiere täglich, 1x pro Woche setze ich aus. Das ist aber kein festgelegter Tag, sondern ich mache das, wenn ich mich nicht so gut fühle. Einmal...

Hallo und guten Morgen. Ich hab mir mal deinen Anfangspost durchgelesen. Wahnsinn was du geschafft hast, wirklich toll! Machst du mittlerweile Sport? Und welches Ketobaguette ging da im Ofen? Hast du ein Rezept, LG

Ja ihr habt ja recht :). Das sind 16 Pkg. Butter :nerd:, das ist schon viel. Aber es ist doch immer so, dass es einem an Einem selbst nicht so auffällt.

4,4kg in einem Monat. Ist ok, aber ich finde es schon etwas wenig :cool:. Ich mache aber natürlich weiter, es geht ja nach unten.

So, bin weiter dabei. Es läuft langsamer, aber Tendenz ist nach unten :). Mittlerweile hab ich richtig Lust auf Sport, alles im Rahmen. Laufen geh ich z.B. nicht am Laufband, aber ich gehe und steigere mich. Hanteln haben immer noch ein Gewicht v. 2kg, aber die Wiederholungen werden mehr. Ich...

Woooow, wie toll. Ja, das ist mein Ziel . Schön dass es Menschen gibt, die es alleine schaffen. Und danke, dass du mich daran teilhaben lässt. Was mich angeht....ich hab seit 2.1.2020 12kg weniger, ich denke das kann sich sehen lassen. Es zeigt mir, dass ich ENDLICH am einzig für mich richtigen...

GuMo Ich wusste, dass verstanden wird, was ich meine :clap:. Natürlich schmeckt mir das Essen, das ich zubereite. Ich futtere nur eben keine Schokolade, Chips und Zuckerl wahllos in mich rein. Bin immer noch in der Spur:cool:. Am Sonntag war meine MagenOP-Schwägerin zu Besuch. Wahnsinn, was...

Ich stehe täglich am Laufband, am Vibroshaper und mache Hanteltraining. Das Spaßessen hab ich komplett abgestellt, ich esse nur um zu überleben. Es hat am 25. einfach in meinem Hirn geknallt. D hat's irgendwas durchgeschmort ggg. Ich will einfach nicht mehr essen um des Geschmacks Willen...

Danke danke. Jetzt geht's natürlich wieder langsamer, aber bergab :rock:.

Oooooh da hab ich ja was ausgelöst :tmi:, ja ich war auch sehr schockiert, als er mir das sagte. Der nächste Endokrinologe ist v. mir leider schon etwas weiter entfernt, aber vielleicht schau ich mich ja wirklich noch mal um. Danke euch. Die nächsten Termine gibt's alle so in 3 Monaten oder so...

Jetzt esse ich def. weniger als sonst. Wenn ich mich an die 'Regeln' halte, tut sich ja nichts. Wie gesagt reicht's mir jetzt richtig. Schilddrüse hat nichts laut Gyn. und Endokrinologe (unabhängig voneinander an verschiedenen Zeitpunkten kontrolliert). Ich weiß dass es Unterschiede gibt bei...

Hallo. Naja, es geht kann ich nur sagen. Ich hab ja zugenommen über Weihnachten. Und dieses Gewicht will nicht mehr weg. Mein Körper hat auf stur geschaltet und nervt mich einfach nur. Ich bin supersauer auf meinen Körper und das spürt er jetzt mal so richtig. Er hat ein Eigenleben und das treib...

Yeah, heut gab's ein halbes Huhn mit Brokkoli und am Abend Gurkensalat mit Extrawurst. Jetzt allerdings platze ich :D. Nachts schlaf ich wie zwei Tote und bekomme gar nix mit, den Wecker überhör ich auch ständig :blush:, 1,5 Std. hab ich geschlafen am Nachmittag, offenbar brauch ich das sehr.

GuMo Heute gibt's Eisbergdalat mit Rahmdressing und Schinken. Abends dann einen Käse mit Heidelbeeren. Außerdem kauf ich mir heute so eine Vibrationsplatte, wenn es noch eine gibt beim Hofer :whew:

Also ich hatte heute ein mit Speck ummanteltes Hühnerfilet mit Karfiol. Und abends einen Eisbergsalat und noch 2 Stk. Käse. Es läuft, ich hatte/habe Ketokopfweh :speechless:, aber das geht bald vorbei. GuNa :hi:

Danke danke!! Jetzt brauch ich mal paar Tage um wieder in Ketose zu kommen, aber genau darauf freu ich mich schon. Mir geht's körperlich gar nicht gut von den ganzen Sünden. Aber ab jetzt wird's besser :)

Euch Allen einen guten Rutsch nochmal. Ich freue mich schon auf nächstes Jahr. Alles auf Anfang :party::party::party:

So, hab mich lange nicht gemeldet - naja, Weihnachten und so :wasntme:. Jedenfalls sündige ich in einer Tour, aber ab 2.1.2020 bin ich wieder dabei. Kcal reduziert und ohne KH und mit Sport. Wenn ich wieder in der Saison arbeite, hab ich ja Bewegung genug. Ich hab am 2.1.2017 mit dem Rauchen...

Jaja eh, mit Keto. Aber 10in2 dazu bringt nichts. Keto mach ich nach wie vor, das werde ich auch nie mehr ändern!! ;)

Ich mach 1 0 durchgehend, überlege aber wieder zu beenden, da es ja gar nichts bringt