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  1. Optimal

    Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

    Heute habe gegessen : Das habe heute gegessen Morgens 100 g Eis Zimtsterne, Zimt ›223 kcal Abende 1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett (650 kcal 1 Stern Eis Zimtsterne, Zimt 112 kcal Brennwert: Zusammen waren 1625 kcal
  2. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen : 200 g Eiscreme, Stracciatella 376 kcaL 376 kcal 200 g Erdbeerjogurt 200 kcal 1 Portion Erfrischungsgetränk, Grapefruit 8 kca 1 großer Granatapfel, frisch 223 kcal 50 g Rote Bete Premium 200 g Eiscreme, Stracciatella 376 kcal 200 g Erdbeerjogurt 200 kcal...
  3. Optimal

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    50 g Granatapfel, frisch 40 kcal 0,6,g 9,5 g 0,9g 50 ml Rote Bete Saft 18,kcal 0,1 g 3,8.g 0,5 g 50 ml Vitalstoffkonzentrat 9 kcal 0,2 g 1,7 g 0,1 g 1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett Brennwert: Zusammen waren 720 kcal 20,1 g 53,3 g 16,3 g ›
  4. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen Heute 1 Liter Vollmilch, 3,5% Fett 650 kcal 1 Portion Eiskaffee 174 kcal 1 Portion Pommes frites, 437 kcal 1 Spieß Schaschlik 251 kcal 1 Liter Vollmilch, 3,5% 650 kcal Tagesbedarf 2162 kcal
  5. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen Abends 1 Packung haltbare Milch 471 kcal 1 Esslöffel Vollmilch, 3,5% Fett 6 kcal Tagesbedarf 608 kcal
  6. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen Abends 1 Portion Eis 173:kcal 100 g Sauerkraut, roh 29 kca 100 g Schweinefleisch, mager 120 kcal Tagesbedarf 415 kcal 41,3 g 122,5 g 29,4 g
  7. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen Abends 1 Stück Excellence, 99% Cacao, Bitter extra kräftig 14 kcal 100 g Eiskrem, Vanille 131 kcal 1 Glas Vitalstoffkonzentrat 36 kcal 1 Glas Rote Bete Saft 38 kcal 1 großer Granatapfel, frisch 223 kcal 900 ml Vollmilch, 3,5% Fett 585 kcal ZUSAMMEN WAREN ES...
  8. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen 300 g Erdbeerkuchen, vom Blech 637 kcal 12 g 90 g 200 ml Kaffee 4 kcal 0,2 g 0,6 g 0,6 g 1 g Kokosöl, nativ 8 kcal 0,9 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 1 großer Granatapfel, frisch 223 kcal 50 g Rote Bete Premiu 34 kcal Schwein und...
  9. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen 300 g Erdbeerkuchen, vom Blech 637 kcal 12 g 90 g 200 ml Kaffee 4 kcal 0,2 g 0,6 g 0,6 g 1 0g Kokosöl, nativ 8 kcal 0,9 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 1 großer Granatapfel, frisch 223 kcal 50 g Rote Bete Premiu 34 kcal ZUSAMMEN WAREN...
  10. Optimal

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    Hallo Cholesterin 121 mg Broteinheiten (BE) 300 g Erdbeerkuchen, vom Blech 637 kcal 537 kcal 12 g 90 g (7,5 BE) 200 ml Kaffee 4 kcal 0,2 g 0,6 g 0,6 g (0,1 BE) 1 g Kokosöl, nativ 8 kcal 0,9 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 1 großer...
  11. Optimal

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    Heute habe gegessen : 50 g Granatapfel, frisch 40 kcal 0,6,g 9,5 g 0,9g 50 ml Rote Bete Saft 18kcal 0,1 g 3,8.g 0,5 g 50 ml Vitalstoffkonzentrat 9 kcal 0,2 g 1,7 g 0,1 g 10 g excellence Bitter -Schokolde 59 kcal Abends habe gegeben : Makrele mit Gemüsemix und Kartoffen Abends 1 Becher10o...
  12. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen : 1 Tasse Kaffee mit Milch 1,5% und Zucker 33 kcal 1 Tafel Excellence, 99% Cacao, Bitter extra kräftig 295 kcal 100 g Eiskrem, Vanille. 131 kcal Abends 1 großer Granatapfel, frisch 223 kcal 50 g Rote Bete Premium 34 kcal 200 g Eiscreme...
  13. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen : 200 g Eiscreme, Stracciatella 376 kcaL 376 kcal 200 g Erdbeerjogurt 200 kcal 1 Portion Erfrischungsgetränk, Grapefruit 8 kca 1 großer Granatapfel, frisch 223 kcal 50 g Rote Bete Premium 200 g Eiscreme, Stracciatella 376 kcal 200 g Erdbeerjogurt 200 kcal...
  14. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen : 100 g Eiscreme Deluxe, Schokolade 123 kcal 7 g 13,5 g 1,4 g 1 Glas Rote Beete Saft 86 kcal 1 g 17 g 2 g 1 Glas Vitalstoffkonzentrat 36 kcal 0,6 g 6,8 g 0,5 g Abends habe ich gegessen : Rinder Steak und Kartoffen 1 Steak Rinderhüftsteak 190 kcal 6,8...
  15. Optimal

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    Hallo Ich habe. heute gegessen : 1 Glas Vitalstoffkonzentra 36 kcal 0,6 g 6,8 g 0,5 g 1 Glas Rote-Bete-Saft 74 kcal 0,2 g 16 g 1 g 50 g Granatapfel, frisch 46 kcal 0,6 g 9,4 g 0,9 g Abends habe ich gegessen : Makrele mit Brookli und Kartoffen 100 g Makrele 296 kcal 24 g 0 g 20...
  16. Optimal

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    Heute habe gegessen : 50 g Granatapfel, frisch 40 kcal 0,6,g 9,5 g 0,9g 50 ml Rote Bete Saft 18,kcal 0,1 g 3,8.g 0,5 g 50 ml Vitalstoffkonzentrat 9 kcal 0,2 g 1,7 g 0,1 g Abends habe gegeben : 2 Mc Ripps Pommes Chicken 100 g McRib Chili Cheese Bacon 245 kcal 12 g 12 g 13 g 50 g Pommes...
  17. Optimal

    Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

    Heute habe gegessen: Bratkartoffeln mit Speck und Eiern 200 g Bratkartoffeln 194 kcal 6,4 g 6,4 g 3,9 g 100 g Brokkoli, gekocht 27 kcal 0,2 g 0,2 g 2, 8 g 100 g Eiscreme, Durchschnittswert 159 kcal 4 4 g 4 g Solviel habe gegessen : 380 kcal 10,6 g 60 g 10,7 g
  18. Optimal

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    Heute habe gegessen: 2 Chesburger mit Salat und Butter Weiße Schokolade Himbeere 298 kcal 17,9 g 26.1 g 3,3 g 100 g Gemischter Salat 52 kcal 1,4 kcal 4 g 4 g 1 Eistüte Eiskrem, Erdbeer-Vanille 150 kcal 7,2 kcal 19.2 g 1,9 g 2 Burger Chessburger 445 kcal 25,5 g 34,5 g 19,5 g...
  19. Optimal

    Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

    Heute habe gegessen: Und Kafffee mit Kookosöl und Butter 1 Tasse Kaffee mit Milch und 3 St. Süßstoff 20 kcal 0,5:g 1,2 g 0,8 g 50 ml Rote Bete Gemüsesaft 18 kcal 0,1 g 3,8 g 3,8 g 50 g Granatapfel, frisch 40 kcal 0,6 g 0,6 g 9, g ( 100 g LaVita 18 kcal 0,3 g 3,4 g 0,3 g Habe ich...
  20. Optimal

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    Heute habe gegessen: Torte und Kaffee mit Kookosöl und Butter 1 Tasse Kaffee mit Milch und 3 St. Süßstoff 20 kcal 0,5 g 0,5 grüße 0,8 g 1 Stück Feinste Sahne Marzipan Torte 375 kcal 18,9 g 45,2 g 6,8 g Habe ich gesessen abends gegessen : 100 g Eiscreme 159 kcal 4. g 4 g 4 g 1 Tafel...
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