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Moin heute gab es folgenendes: Zum Frühstück um 14 Uhr gab es: 1 Kafffee mit Butter 8 g Lindt 99% Berliner 22 g Butter 165 kcal 18,2 g 0,2 g 0,2 g 1 Beriner 310 kcal 14,8 g 35,7 g 4,8 g Abends gab 1 Makrele mit Brokkoli 1 Apfel 55 kcal 0,6 g 11 g 0,3 g 150 g Apfel, frisch 81...

Heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Gekochte Wurzeln 1 Berliner 120 g Berliner 477 kcal 22,8 g 55 g 7,4 g 1 Glas Milch, 1,5% Fett 118 kcal 3,8 g 12,3 g 8,5 g 50 g Salami 1A, luftgetrocknet 155 kcal 12 g 0,5 g 11 g 50 g Gouda, 45% Fett i.Tr. 182 kcal 15,4 g 0 g 10,9 g 50 g Lindor Kugel...

Heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Gekochte Wurzeln 30 g High Protein Bar Schoko mit Milch 30 g High Protein Bar, Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 50 g Gekochte Wurzel 25 kcal 0,1 g 5,3 g 0, g Äpfel 70 kcal 0,1 g 18,7 g 0,4 g...

Heute gab es : 1 Kaffee mit Butter 1 gemischter Salat Gekochte Wurzeln 30 g High Protein Bar Schoko mit Milch 30 g High Protein Bar, Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 50 g...

Heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat Gekochte Wurzeln 30 g High Protein Bar, Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 1 Esslöffel Bio Kokosöl 133 kcal...

Heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 30 g high Protein Bar schoko Berliner 30 g High Protein Bar, Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 1 Esslöffel Bio...

Heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 30 g High Protein Bar, Schoko 30 g High Protein Bar Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 1 Esslöffel Bio Kokosöl...

Heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 30 g High Protein Bar, Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 1 Esslöffel Bio...

Heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 30 g High Protein Bar, Schoko 30 g High Protein Bar Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 1 Esslöffel Bio Kokosöl...

Heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 30 g High Protein Bar, Schoko 30 g High Protein Bar Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 1 Esslöffel Bio Kokosöl...

Hallo Süöckchen, Ich weiß nicht wie man das macht. Ich wiege 72,3 kg Viele liebe fröhliche sonnige Grüße Christiana

Moin heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 1 Berliner 30 g High Protein Bar, Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 1 Esslöffel Bio Kokosöl 133 kcal 14,1...

Hallo Söckchen, den aktualie nicht so oft. Viele liebe ,fröhliche sonnige Grüße Christiana

Hollo Söckchen , Ich wieg mich jeden Tag und

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 30 g High Protein Bar, Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 1 Esslöffel Bio Kokosöl 133 kcal 14,1 g 0 g...

Hallo Söckchen , Ich wiege mich jeden Tag . Viele liebe, fröhliche sonnige Grüße Christiana

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 30 g High Protein Bar, Schoko 30g High Portein Bar Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 26,1 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 100 g Bröchen 301 kcal 2,5 g 58,5 g 12,3 g 20 g Original irische...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 30 g High Protein Bar, Schoko 118 kcal 3,3 g 12,3 g 9,3 g 100 g Gemischter Salat, mit Dressing 52 kcal 2 g 5 g 2 g 100 g Bröchen 301 kcal 2,5 g 58,5 g 12,3 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat Vitalis Diät Drink 200 g Gemischter Salat, mit Dressing 104 kcal 4 g 10 g 4 g 30 g Original irische Butter 225 g 24,8 g 0,2 g 0,2 g 20 g Bio Kokosöl 177 kcal 18,8 g 8,8 g Butterkäse 119 kcal 0 g 8,8 g...