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Hm, naja. Da haben wir ja schon einige Übeltäter, oder zumindest schon mal die üblichen Verdächtigen! 1. Sucralose. Sucralose hat nur ne ganz geringfügige andere Strukturformel, als gewöhnlicher Haushaltszucker. Bei Blutzuckermessungen hat sich deutlich gezeigt, dass es hier zu ähnlichen...

Montag 06.05.19 Gewicht: 88,3 kg Kalorien: 1759 KH: 27 gr EW: 72 gr Fett: 126 Morgen: 28kcal 2 Kaffee mit Obers 1TL Erithryt Wasser Mittag: 632 kcal 300 gr Champion-Hackfleisch-Pfanne medium, bunter, gemischter Salat 10 gr Leinsamen 10 gr Kürbiskernöl 30 gr Schafskäse Kaffee mit Obers...

Achja! wenn eure Aylah ja auch noch so jung und verspielt ist, dann wird das bestimmt klappen! Action ist auf jeden Fall vor programmiert! :rofl: Wenn zwei ungefähr gleichaltrige Hunde zusammen kommen, dann ist es meist kein Problem! Wünsch euch viel Freude mit dem kleinen Diego! <3

Oh, wie schööön! :inlove: So ein kleiner Welpe stellt den Laden ganz schön auf den Kopf! Wir hatten vor kurzem einen Jack Russel Welpen zur Pflege. Der Kleine Mann hat sofort alle Herzen erobert! Es war gsd überhaupt nicht schwer ein tolles, sicheres Für-Immer-Zuhause für den süßen Zwerg zu...

Sonntag 05.05.19 Gewicht: 88.3 kg Kcal: 1455 kcal KH: 24 gr EW: 102 gr Fett: 103 gr Morgen: 14 kcal Kaffee mit Obers 1TL Erythrit Mittag: 718 kcal Grosser gemischter Blattsalat (Rucola/Gentilina) Eierspeise aus 3 Eiern + 2 Eiklar extra 3 Scheiben Schwarzwälder Schinken 50gr...

Lya hat ja erwähnt, dass die Berechnung 2100kcal ergeben hatte, wäre nur interessant zu wissen, ob das ihr Grundumsatz, ihr Gesamtumsatz, oder der berechnete "Abnehmumsatz", der beim Gesunde-Pfunde-Rechner Beispielsweise auch gleich automatisch angezeigt wird? Bei letzterem wären schon die 20%...

@runningmaus stimmt, sie wird bei 1700 kcal nicht tot umfallen, oder wie ich damals krasse Mangelerscheinungen bekommen (sofern sie nicht nur junkfood isst), aber es geht doch drum, dass man ein gesundes Kaloriendefizit ansteuern sollte, das so ca bei 20% unter dem Gesamtumsatz...

Samstag 04.05.19 Gewicht: 88,1kg Kcal: 1398 KH: 12 gr EW: 77gr FETT: 116gr Morgen: 14kcal Kaffee mit einem Schuss Obers (Sahne) 1TL Erythrit Mittags: 921kcal Großer gemischter Salat mit ... 66gr geräucherter Regenbogenforelle 2 Eier 30gr Feta 20gr Leinsamen 15gr...

Hm, also um ehrlich zu sein, bin ich doch sehr überrascht darüber, dass hier noch keiner mal zumindest erwähnt hat, dass es mit ziemlicher Sicherheit nach hinten los gehen wird, wenn Lya 125 kg wiegt und plötzlich keine 2000+ Kcal mehr isst, sondern nur mehr 1700 Kcal. Das, was Lya da macht...

Hallo zusammen! :hi: Ich bin neu hier und auf den Rat zweier "alter Hasen" werde ich ab jetzt auch Tagebuch führen und meine Mahlzeiten hier notieren, um bei etwaigen Schwierigkeiten bei der Abnahme, Hilfe & Tips von euch erfahreneren Ketonieren bekommen zu können. Kurz über meine derzeitigen...

Mmmm, Känguru, Kokodril & Strauss, hab ich noch nie gegessen. Ebenso Taube, Leng & Steinbeisser. und das, obwohl ich mich eig für jemanden halte, der gerne ALLES ausprobiert. Ich hatte beispielsweise auch mal Schnecken im Urlaub. Das lag aber eher daran, dass der portugiesische Kellner kein...

Bei uns in Wien sagen auch schon sehr viele, vor allem junge Menschen, Sahne zum Schlagobers. Ich auch. Schon allein deshalb, weil sich "sahnig" sehr viel besser anhört, als "schlagobersig" :giggle::lipssealed::punch: sorry ... bin heut anscheinend wieder seeehr lustig :oops::shake:

Doch, doch. Das ist meines Wissens schon das selbe ... zumindest wenns auch 40%plus hat. :nerd:;)

:rofl::D:rofl:

Hm, bin mir nicht sicher, ob es genau DAS ist, was du suchst ..., aber schau dir mal die Homepage von SALALA.DE an. Die haben ein 6 Wochen Low Carb Einstiegsmodell mit Rezepten und Tips. Bestimmt gibts da auch Einkaufslisten. Besonders toll finde ich die Rezepte von denen, denn sie sind...

Ach, wo lebst du denn zur Zeit? Früher dachte ich, dass man bestimmt überall auf der Welt so ziemlich die selben Milchprodukte finden würde, nur halt mit anderen Namen & Bezeichnungen. Mittlerweile weiß ich, dass es nicht so ist. Aber, ist schon verrückt iwie ... dass gerade soetwas (bei...

@Linea ... also, vl doch besser noch etwas zuwarten? Gut. In der Zwischenzeit kann ich mir ja einen Termin für einen neuen Allergietest vereinbaren. Nur um das auch ganz sicher ausschließen zu können. Ist ja nix dabei! Tut ja nicht weh!

Ahhh, ja jetzt verstehe ich den Sinn! :nerd: Stimmt, dahingehend ist es eine gute Idee. Guter Tip! Das macht es noch einfacher! ganz lieben Dank für eure Tipps! Ich glaub, ich werde das doch machen ;) Glg Julini

Aha! Danke, für die Aufklärung! Das kannte ich nicht und hab ich auch noch nie gegessen. Hört sich aber interessant an. Wobei ... selber machen werd ich es wohl bestimmt nicht :mm: 16-18h Zubereitungszeit, selbst wenn man nicht ständig dabei sein muss, ist mir einfach zu aufwändig! Da...

Schmand, Saure Sahne, Sahne, Schlagobers, (Sauer)Rahm, Creme Fraise, Creme Double, Frischkäse, ... die englischen Bezeichnungen lass ich mal ganz weg! Die Verwirrung ist perfekt! ... aber, wenn in einem US amerikanischen Rezept Heavy Cream verlangt wird, hab ich bislang immer Schlagobers...