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1584 kcal, 103,2Kh gr Fett, 16,9 gr Kh, 134,9 gr Ew. Die Kh sind der Riesenportion Gemüse geschuldet, das viele Eiweiß dem leckeren Lachs. Langsam fühle ich mich wieder gut, der aufgeblähte Bauch geht zurück und ich werde langsam wieder wach.

Treffen sich zwei Jäger, beide tot...

Meine Werte heute: 1621 kcal, 121,4 gr Fett, 7,6 gr Kh, 119,5 gr Ew. Der Hunger lässt langsam nach, mit den Werten bin ich zufrieden.

Das ist doch ein Festessen. So lecker!;)

Hallo Renate! Schön dass Du mich besuchst ☺ Ich hab mir auch schon Deinen süßen Familienzuwachs angeschaut

Meine Werte heute: 1518 kcal, 121,6 gr Fett, 5,6 gr Kh (!!!), 108,9 gr Ew. Geht doch!!!

Hi, herzlich willkommen! Ich mache auch gerade einen Neustart. Ich wünsche Dir viel Erfolg!

Ok, nächster Versuch :( Mittlerweile bin ich bei 77 (!!!) Kg gelandet. Selbst schuld, blöd wenn man seine schlechten Gewohnheiten kennt und trotzdem dahin zurück kehrt. Aus "nur ausnahmsweise" wurde nach und nach wieder "ständig". Zucker, Weißmehl, alles was mir eigentlich nicht gut tut haben...

Hallo Renate, schön das Du noch hier bist :)

Danke :)

Puh, ist das wirklich schon ein halbes Jahr her??? Nach einem riesigen Motivationsloch und daraus resultierender heftiger Zunahme bin ich dann wieder hier. Mit satten 73 Kilo sprenge ich wieder den Rahmen des Akzeptablen und bevor ich auch meine Hosen sprenge gibt's einen Neustart. Vor drei...

Danke! Ist heute eine lustige, fröhliche 80er Party :)

Vielen Dank! :)

Lieben Dank :)

Danke :)

Meine Waage zappelt zwischen 68 und 68,5. Ist Ok, bin zufrieden damit. Ich zähle weiterhin nichts, esse aber LC.

Huhu! Bei mir ist alles gut! Gibt nur nicht viel zu erzählen:) Kalorien ect. zähle ich momentan nicht, verlasse mich da auf mein Gefühl, Gewicht schleicht sich so 100 Gramm weise nach unten. Ansonsten geht alles seinen Gang.

Schön daß Du wieder da bist!!! Es war so still hier... Bitte pass gut auf dich auf! Ich hab mich so erschrocken als ich gelesen hab was passiert ist.

Bei mir tut sich auch nicht wirklich was, 68,5 heute Morgen. Aber irgendwie habe ich momentan auch nicht so ganz die richtige Motivation mehr. Solange es nicht mehr wird ist das schon okay. Ich brauche glaube ich mal ne kleine Pause.

Trotz nicht aufschreiben und rechnen ist ein knappes Pfund weg!!! Würde mal schätzen 68,7. Meine Waage ist ja nicht so genau. Aber es geht langsam weiter!