Hallo Kerstin, hallo Michael,
Natürlich wird es eine Ernährungsumstellung sein müssen. Denn so ist es ja bei allen "Diäten", sobald man "normal" isst, wird man wieder ****. Das "normale Essen" ist ja vermutlich nicht ganz so gut gewesen, sonst wäre ich ja nicht **** geworden.
Ein Tagebuch...