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Danke, Linea. Ich hatte 2012 schonmal über 4 Monate ketogen gegessen. Anfangs etwas Kopfschmerzen und Unwohlsein, aber nach 2 Wochen war das weg. Einzig dumm war, dass mein Arzt die Ketose bei mir gerochen hat. :( Aber das ist mir egal. Wer nicht spritzen will, muss KH meiden, so einfach ist das. :p

Hallo, ihr Lieben :hi: Ich möchte heute mein ketogenes Tagebuch starten. :rock: Warum ich in die Ketose muss/möchte? Weil ich insulinpflichtige Diabetikerin bin, die ein absoluter Spritzmuffel ist. Entweder Insulin spritzen oder Kohlenhydrate vermeiden. Und da ich das Spritzen ständig vergesse...

Huhu Chibby :hi: Ich habe von 2000 bis 2006 schon in BOH gelebt. Mein Mann ist Bocholter.;) Ich freue mich sehr, mit ihm wieder zurückzukehren. Als ich die 90 kg abgenommen habe 2012, da war ich schlussendlich bei einem HbA1c von 6,7 und das mit KH und ohne low carb. Aber momentan entgleist...

Hallo ihr Lieben, :hi: möchte mich kurz vorstellen: Bin die Tanni, 45 Jahre alt und wohne in NRW. Momentan noch LEV, aber Ende des Jahres wieder BOH. Ich bin glücklich verheiratet, ohne Kinder, aber mit liebem Hund. Ich bin einst mit 198 kg gestartet. Habe dann 90 kg abgenommen. Im Anschluss...