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Wobei es ja nur sekundär um den Blutzucker geht. der Anteil von ketonkörpern im Blut und Insulin verhält sich umgekehrt proportional. Sprich, je mehr Insulin im Blut umso weniger Ketonkörper. Ist Insulin da, ist das ein Zeichen dafür, dass Zucker abgebaut werden muss und die Ketonkörper werden...

Eine Antwort mit der ich durchaus was anfangen kann. Hast du ne seriöse Quelle dafür?

das lese ich aus so manchen Beiträgen ebenfalls raus. Allein um das zu vermeiden habe ich ein zweites Thema erstellt. Mir geht es nicht darum ob ich selber mehr Kohlenhydrate essen kann, sondern ganz allgemein darum was Zimt in einer Ketogenen Ernährung bewirkt. (Z.B. unter anderem, ob durch...

Mir geht's grad um Zimt. Wieso sollte ich nem Diabetiker sein Insulin abkaufen? Mir scheint, es war zu viel verlangt auf das Thema einzugehen. Bitte Thementitel und Folgeerklärungen lesen. Als Moderator müsstest du das kennen.

Ja interessant wäre zum Beispiel wenn sich jemand zu Zimt als Nahrungsergänzung äußert. Ich weiß es klingt verrückt aber es soll ja Themen geben da spricht man tatsächlich über das Thema. Utopisch nicht wahr? ...

Ok. In der Ketose Insulin Spritzen bis es zu Koma führt = ethisch fragwürdig. Check. Jetzt wieder zum Thema... Ist Zimt in einer Ketogenen Ernährung sinnvoll? Wenn ja wieso? wenn nein wieso? Dachte eigentlich dass das Thema ausführlich genug beschrieben wurde. Frag mich grad wie ich es sonst...

in etwa so sinnlos bis mutig den Körper in die Ketose zu zwingen? Ebenso wie in dem einen Fall dem Körper ausschließlich Fett und Eiweiße zugeführt werden, damit dieser mit der Ausschüttung von Keton Körpern reagiert, führt man dem Körper im anderen Fall ein Gewürz zu damit dieser den...

Danke für die Beiträge. Es soll hier aber wirklich nicht um meine Blutzuckerwerte gehen. Dafür ist vlt. mein erstes Thema besser geeignet. Mich Interessiert hier tatsächlich viel mehr der Zimt als mögliches Nahrungsergänzungsmittel für eine Ketogene Ernährung. Darüber scheint es noch keine...

ne ne war gut Verständlich. Danke. Mir geht's bei dem aktuellen Thema tatsächlich um den Zimt selber. Ist Wahnsinn was der leistet. Ist sicher schon vor mir einer auf die Idee gekommen den in eine Ketogene Ernährung einzubauen. Ich wollte nur wissen ob hier einer weis, ob darüber was bekannt ist.

http://www.bankhofer-gesundheitstipps.de/zimt-therapie-senkt-blutzuckerspiegel.html Zitat aus dem Artikel: "Zimtkapseln senken die Blutzuckerwerte Die Studie in Pakistan hat ergeben: Probanden, die an Diabetes Typ 2 litten und täglich bis zu 6 Gramm Zimt in Kapselform nach dem Essen...

Letzendlich sind aus der ursprünglichen Atkins diät etliche lowcarb varianten entstanden. Mit zunehmender Erkenntnis versteht sich. Es ist noch nicht allzu lang her dass man weiß, dass Zimt unter anderem den Blutzucker senkt. Für eine Kohlenhydratarme Ernährungsweise eine entscheidende...

Zimt soll ja bekanntlich den Blutzucker senken. (Mit Studien untermauert und so ... ganz seriös usw...) Mich würde interessieren, ob man die erlaubte Menge von 20g Kohlenhydraten pro Tag (bei Ketogener Ernährung) durch die Einnahme von Zimt erhöhen könnte. Sprich: Mit mehr Kohlenhydraten in...

Also bin grad etwas Ratlos. ich gehe zwar durchaus einfach mal davon aus dass ich schon längst in der Ketose bin und über den seltsam hohen Blutzucker mach ich mir jetzt auch weniger Gedanken aber ich bin nicht davon ausgegangen dass er nochmal steigt. Seit zwei Tagen deutlich über 90mg/dl...

P.s.: Muss aber dazu sagen, dass ich zur LowCarb Diät auch zusätzlich Sport mache. Könnt vlt. beim Fett/Eiweißverhältnis ne rolle spielen.

Wow ok. Ich hab grad nochmal geschaut. Bei Käseprodukten ist der Fett und Eiweißanteil in etwa gleich. Hatte grad Camenbert. Hat pro 100g 22g Fett und 20g Eiweiß. Der Maasdamer den ich mit verputzt hab, hat 27g Fett und 26g Eiweiß. Auch bei der Mozarella ist es 18,5 / 18,1. Bei Rindfleisch und...

Vielen dank für die vielen hilfreichen Antworten Dann ignorier ich einfach mal die 25% Faustformel. War mir sowieso schleierhaft wie das hergeleitet wird. (hätt trotzdem gern gewusst von was die 25% die Verfechter der 25%-Eiweißkonsumenten ihre 25% berechnen) vlt. warte ich doch mit dem kauf...

Oh. Das heißt ich könnte auch mit einem "relativ"* hohen Blutzuckerwert in die Ketose kommen? Sprich: Unveränderter Blutzuckerspiegel aber deutlich mehr Ketone? Jetzt müsste ich um das nachzuweisen nur noch mein Ketonenanteil im Blut messen können. Gibt's da was? *(Relativ in Bezug auf meinen...

Lowcarb ohne Eiweiß und nur Fett? Ok klingt interessant. Welche Nahrungsmittel enthalten denn weder Kohlenhydrate noch Eiweiß, dafür "nur" Fett und sind dennoch Essbar?

Ich entschuldige mich für meine Formulierung. Hoffe du siehst es mir nach.

Guten Tag liebe Forumskameraden, Mache seit drei Tagen LowCarb. Esse kein bisschen zucker. Kein stück Obst. trinke nichts süßes. Keine Sahne und Milch. keine Mehlprodukte und auch um Gemüse mache ich einen großen bogen. Quark und Joghurt lass ich auch weg. (Sind mir immer noch ein wenig...