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Sojamilch ist wirklich eine gute Idee und Sahne sowieso. Nun habe ich schon so viel hier im Forum gelesen und bin trotzdem nicht drauf gekommen. Ist wohl noch ein langer Weg zum Ketose-Spezialisten. Dieses Forum ist wirklich toll. Lieben Dank für die Antworten. Gruß Sabine

Na, dann werde ich mir die Milch wohl verkneifen müssen. Vielen Dank für Deine schnelle Antwort Tschüß, Sabine

Hallo, vor einigen Tagen habe ich mich hier im Forum eingeschrieben und ich muss sagen, es kommt wirklich eine Menge Wissen zusammen. Heute fange ich mit der Atkins-Diät an und habe eine Frage: Darf ich morgens zu meinem schwarzen Tee (1-2 Tassen) jeweils 1 Eßlöffel Milch (3,5%) Fett nehmen...

Hallo, ich heiße Sabine und bin neu hier im Forum. Ich möchte gerne 15-20 Kilo abnehmen, habe auch schon einige Diäten hinter mir. Nun habe ich von der Atkins-Diät gehört und bin im Internet auf dieses Forum gestoßen. Ich erhoffe mir ein wenig Unterstützung und Infos zu der Atkins Diät...