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  1. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Puh, Urlaub vorbei und wieder voll im Rennen.. Gewicht steht, aber ist ok Am Wochenende eine 22KM Wanderung unternommen und langsam lässt der Muskelkater auch nach ;) Gegessen: Putensteak mit Salat, 2 Burger Getrunken: Wasser + Coke light
  2. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Gewicht steht Gestern wieder 2 Caches gemacht Gegessen: Wurst + Käse Hackfleisch Getrunken: Wasser + Kaffee
  3. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Moin, neuer Tag, neuer Cache ;) Aber zuerst gehts erstmal aufs Motorrad. Meine letzte Woche Urlaub muss sinnvoll genutzt werden. Gewicht sagt 93,7KG,.. Gegessen: 12.00 3x Bratwurst 16.00 - Leberkäse 23.00 - Käse und Schinken Getrunken: Wasser + Kaffee
  4. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    jo 3 heftige... Komme gerade wieder von einer 3er Runde zurück, angefangen um 19 Uhr.. Der letzte Cache, einen den wir als Nightcache umgeplant haben hatte es in sich. Jetzt fall ich erstmal wie ein Stein ins Bett. Schön das hier auch Cacher an Board sind ;)
  5. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Gewicht steht Gegessen: Bratwürste, Käse, Nüsse Getrunken: Wasser + Kaffee
  6. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Du sagst es Jürgen, genau das musste ich auch denken. Die hätten da echt mehr drauf machen können. Nur die Location tauschen und die Story nacherzählen ist zu wenig... Gestern gings seit langem mal wieder geocachen, gleich 3 Caches, und alle gefunden ;) Das hat mir zwar Muskelkater eingebracht...
  7. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    93,4 KG Gegessen: 12.00 Käse 20.00 Gyros, Salat, paar Pommes Getrunken: Wasser
  8. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Ich bin faul, bequem und hab Urlaub ;) Meine bessere Hälfte isst bei der Arbeit und Abends nur Salat.. Daher mach ichs mir momentan sehr einfach. Heute waren wir allerdings nach der Shopping-Tour lecker beim Griechen. Danach gabs auch noch paar Nachos im Kino. Haben Hangover 2 angeschaut, hab...
  9. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    93,2KG alter Trott.. Gegessen: 13.00 - 2 Bratwürste 16.00 - Käse Getrunken: Wasser + Kaffee
  10. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    93,7 KG Bisschen Abwechslung 8-) Gegessen: 12.00 Pute in Sahne Soße, Zucchini Gemüse und Salat 19.00 - Wurstsalat mit Käse Getrunken: Wasser + Kaffee
  11. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Ja ja, das liebe Eis ;) Ich vermute auch das es eher das ist.. und die Kekse nicht zu vergessen. Hab schon oft wieder strikt PH1 machen wollen, aber sobald mich die Kopfschmerzen der Keto-Grippe einholen sind die Vorsätze über Board und es gibt KH´s.. aber da muss ich auch noch durch.
  12. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Gewicht steht Gegessen: 2 Bratwürste, Kekse, Eis Getrunken: Wasser, Kaffee
  13. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Gewicht unverändert Gegessen: 3 Bratwürste, Abends ein Eis Getrunken: Wasser + Kaffee
  14. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Hi ihr beiden, ja im Moment ist irgendwie die Luft raus. Ich genieße meinen Urlaub. Ab 1.8. gehts wieder rund, andere Firma, andere Position. Wollte mal was anderes sehen und das Büro hier wird bald ein Kinderzimmer :grin: Gewicht hält sich zum Glück, wobei mein Ziel die 90 war.. bzw. ist es...
  15. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Alles gut, die Sonne scheint, bisschen mehr Wärme würde aber nicht schaden ;) Gewicht steht Gegessen: Kuchen, Wurst Getrunken: Kaffee, Wasser
  16. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    93,8KG Gegessen: Eis, Pizza Getrunken: Wasser, Kaffee
  17. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Gewicht: 93,9KG Gegessen: Kuchen, Eis, Nuggets Getrunken: Kaffee, Wasser Sport: 2h Wandern
  18. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Gewicht steht Gegessen: Fleischküchle, Abends Burger vom BK Getrunken: Wasser + Kaffee
  19. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Gewicht steht Gegessen: Frikadellen, Nuggets Getrunken: Wasser, Kaffee, Tee
  20. Marcus_27

    Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch

    Gewicht steht Gegessen Frikadellen und Eis Getrunken: Kaffee, RedBull zuckerfrei, Wasser
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