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ich kenn das auch wenn ich zu wenig Fett esse. Ich ess dann eben Nüsse dazu, Macadamia, Para und Walnusskerne.

ich hab schon einige verschieden Natrons getestet und alles was ich damit gemacht habe schmeckte fürchterlich. So ähnlich wie Urinbeckensteine. Meine Frau kanns gar nicht riechen.

alles was man anfängt sollte man konsequent machen sonst wirds nie was. Ich kann aber nicht nachvollziehen wie Du in 2 mon. 15 Kilos abgenommen hast. Denn man kann nur abnehmen wenn man weniger kcal isst als man braucht.

ich hatte früher diese ständige Futterei auch immer. Aber seit ich die KHs weggelassen habe, habe ich damit uberhaupt kein Problem und mache zwischen den Mahlzeiten immer min. 5 Stunden Pause. (ohne Hungergefühl) Meine Portionen sind reichlich und mit viel Salz kommt der Durst automatisch. 5 L...

Tolle Leistung, Prima:)

AW: Süsswaren Sucht eine Sucht mit einer anderen Sucht zu ersetzen halte ich für völligen Quatsch. Da gibt es bessere Lösungen.

AW: Mein Diabetiker Tagebuch seit Low Carb Kurzer Zwischenstand nach 2 Monaten: Gewicht 95,8 (111,2kg 16.02.15)) Bauchumfang 109cm (122cm) NBZ ständig unter 100 fühl mich sauwohl und bin richtig fit.

AW: seit 2Wochen keine Abnahme....hat jemand ne Idee? Jeden Morgen Blutzucker messen, Wiegen und Bauchumfang messen ist schon ein Ritual geworden. Was mir aufgefallen ist sobald ich auch nur 2 Scheiben Eiweissbrot am Tag esse zeigt die Waage 2-3 Tage das selbe.

AW: Essen wie die Vorfahren. Ich hab die von Tommy in der Tube. Die hat 0,1 kh. Die nehm ich auch immer mit wenn wir zum Essen ausgehen.

AW: Mein Diabetiker Tagebuch seit Low Carb so, Ostern ist vorbei und der Besuch (war 6 Tage da) ist gestern abgereist. Ich hatte mich darauf gut vorbereitet damit es an nichts fehlt. Eiweisbrot gekauft und auch das Original Abendbrot vom Bäcker besorgt. LC Kuchen gemacht (Käsekuchen, Gugelhopf...

AW: Bin schön langsam echt verzweifelt. Du brauchst Dir doch jetzt noch keine Gedanken machen was Du später dann mal essen wirst. Wenn Du Dein Zielgewicht erreicht hast wirst Du sehen wies läuft und vieles was Dich jetzt anmacht gar nicht mehr mögen.

AW: Mein Diabetiker Tagebuch seit Low Carb habe heute meine Blutwerte erhalten: HbA1c 6,2 (vor 10 Wochen bei 9,9) alle anderen Werte im Normalbereich. Mein Doc hat sich gefreut und mir gratuliert.

AW: Mir fehlt irgendwie mal was "knuspriges" Ich nehm Eiweissbrot und steck es in den Toaster, da wirds schön knusprig.

AW: Mein Diabetiker Tagebuch seit Low Carb Heute war ich bei meinem Hausarzt und hab Blut abnehmen lassen. Ich hab ihm meine Geschichte erzählt und er war richtig überrascht wie ich abgenommen habe und das ich das spritzen eingestellt habe. Nach dem Gespräch was ich mache (tägl. 10-20kh) war er...

AW: seit 2Wochen keine Abnahme....hat jemand ne Idee? Ich esse gar kein Gemüse und auch keinen Salat. Sobald ich zu wenig Fett esse bleibt mein Gewicht gleich oder geht sogar hoch. Ich habe auch vor meiner LC Ernährung (seit 6Wochen) sehr sehr wenig davon gegessen. Gemüse und Salat ist erst...

AW: Mein Diabetiker Tagebuch seit Low Carb Ich bin da auch gespannt. Aber ich lass mich überraschen und Berichte dann.

AW: Mein Diabetiker Tagebuch seit Low Carb Seit ich angefangen habe mit der Ernährungsumstellung nicht mehr. Ich war vor 2 Wochen mal kurz in der Praxis um mir die BZ Teststreifen zu holen. Den Doc hab ich gar nicht gesehen die Mädels haben mir ein Rezept gegeben. Bin gespannt was die...

AW: Mein Diabetiker Tagebuch seit Low Carb Heute zeigt die Waage 99,9 an. Yippie-ya-yeah, Schweinebacke! Die Blutzuckerwerte sind unverändert wie bei meinem letzten Eintrag. Nächste Woche werden beim Doc die Blutwerte überprüft. Mal sehen was rauskommt. Fühl mich sauwohl und bin fit.

AW: ketogen vegan? sport? metformin? verstehe ich das jetzt richtig, Du willst Muskeln aufbauen und Gewicht reduzieren ?

AW: ketogen vegan? sport? metformin? da kannst Du mal genaueres lesen: http://de.wikipedia.org/wiki/Metformin