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Ich gehe mal davon aus, dass ihr unter dem Sitz und daneben geschaut habt. Oder könntest du ihn mit dem was du aus dem Auto geholt hast mitgegriffen haben?

Ich möchte dich mal drücken. Ich weiß genau, wie du dich fühlst. Ich habe es zweimal durch. Aber nach Regen gibt es Sonnenschein. Mach dir deine Wohnung schön gemütlich und komme erstmal wieder an.

Ach du Sche... Da kannst du ja nicht zur Ruhe kommen. Ich hatte auch eine unruhig Nacht. Hab ja meine Mutter seit Anfang 2012 nicht mehr gesehen, wegen Kleinigkeiten, und hatte eigentlich damit abgeschlossen. Gestern rief sie an, nach mehreren Versuchen per Brief. Und da sie nicht so...

Gut wieder von dir zu hören, auch wenn es nicht nur positives gibt.

Hallo stolli, lese gerade im TB ohne Kommentar, dass du scheinbar mehr auf veggie gehst. Ich bin ja im Moment auch mit weniger Fleisch unterwegs und ich muss sagen es schmeckt mir. Gibt so viele gute schmackhafte Ideen.

Nicht nur der Einzelhandel hat daran Freude. Ich bin heute auch 12 Stunden im Dienst und morgen 12 im Nachtdienst.

Ich hatte dieser Tage auch schon geschaut. Leider nur im Norden. Aber braucht man die Gruppe überhaupt? Ich hätte mit meiner Schichtarbeit eh Probleme immer teilzunehmen.

Erstmal nur über den Urin mit Teststreifen. Aber ein paar Symptome sprechen auch dafür. Bin echt unentschlossen, was meine Ernährung betrifft.

Ich habe vor, erstmal meine Übersäuerung los zu werden. Und das ebend mit basischer Ernährung.

Ja steht zwar drin, man beachtet das 80 / 20 Verhältnis, aber die Beilagen sind ebend auch Reis und Nudeln. Und Fleisch und Fisch ist auch vertreten. Ausserdem stört es mich, dass die Rezepte immer für 4 sind. Rezepte für eine oder zwei Personen sind mir lieber. Ich werde beim nächsten Bummel...

Ich habe das https://www.amazon.de/gp/product/3833844280/?tag=ketoforum-21 was ich aber vom ersten Durchblättern noch zu säurelastig finde. Kann mich aber auch täuschen. Bin noch nicht so bewandert.

Muss mich demnächst mal an Kürbis rantrauen.

Weil ich basisch bzw. basenüberschüssig esse.

Ja stolli ich versuche es. Solltest du noch interessante Tipps und Seiten dazu haben, immer her damit.

Leider zeigt die Waage heute viel an. Ich starte mit 82,9 kg.

Bin immer noch kräftig am Stöbern zum Thema Säure-Basenhaushalt. Spannend. Früh gibt es entweder Chicorée mit Apfel oder Grapefruit, dazu ein paar Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne die am Abend vorher eingeweicht werden. Das Ganze mit Zitronensaft abgerundet. Oder es gibt Obstsalat mit...

Ja von März 2014 bis Juli von 86 auf 74,5. Dann bis Nov. 2015 immer so zw. 77 und 79 gependelt. LCHF und Anderes und nun werd ich die 82 nicht wieder los. Menno

Au ja gerne. Hab mir schon beim letzten HCG ein Lesezeichen gesetzt. Ich hab es ja auch schon gemacht, mehr als 21 Tage und gut gehalten. Bis ich irgendwann meinte ich muss noch was schaffen (mit was Anderem).

Kenne ich auch. Ich glaube ich hab auch noch Globulie da. Nur nerven mich die wenigen Kalorien. Ich hatte damals immer so um die 700.

Hallo stoli, hab ich es im 10erClub richtig gelesen? du hast 2,5 kg abgenommen ? Neugierig wie ich bin, was machst du jetzt ?